泪水茶
曾经给女儿读过一篇英文故事——tear water tea .讲的是一只憨态可掬的猫头鹰的故事。有一天，它想喝一杯泪水茶了，于是它找了一个茶壶放在膝上，安静地坐着，想了很多伤心的事情——断了腿的椅子，忘记歌词不会唱的歌，掉进炉灶后面再也找不见的勺子，残破的不能再阅读的书……一滴滴眼泪滴进它膝上的壶里，它不停地哭啊哭，直到它地眼泪填满了小茶壶。好了，它停止哭泣，将茶壶放在炉子上煮沸，沏了一壶茶。它感觉自己很快乐，因为它有满满一壶泪水茶。它自言自语：“它尝起来有些咸咸的，但泪水茶总是很好的。”
前天晚上，喜欢上了一个朋友推荐的汪峰的《河流》。中午吃饭时，突然又想起这首歌，于是边吃饭边听，不知不觉又被感染了，莫名的伤感。走出食堂，来到对面的小花园。花儿正在怒放，芳香阵阵。阳光从高大的树荫空隙洒落下来，梦一般的迷离。在这美美的时光里，我放松下来，耳边响着这首汪峰的《河流》，不禁泪流满面。在心里告诉自己，允许自己矫情地伤感一天吧。
在这份伤感中，往事一幕幕。痛苦吗？应该有吧，否则为什么过去流了那么多眼泪？还有什么呢？遗憾？委屈？似乎都有一些呢。分不清具体的感受是什么了，但是很享受的感觉。眼泪顺畅地流，但是心却是平静的。我知道，过了这个日子，明天我又会笑容满面地面对当下的生活。事实如此，此刻敲下这些字，内心平静而踏实，还有一点淡淡的喜悦。我终于可以，没有丝毫抗拒地，平静地，度过一段忧郁的时光了。
这让我对负面情绪，又有了一些感悟。尽管我们一直在说，情绪只是一种流动的能量，没有正负好坏之分。只要不抗拒，它来来去去，就像刮风下雨的天气。但是，还是极少有人喜欢负面的情绪，并因此，有了负面情绪这个概念。很多时候，我们不接受自己负面的感受，与自己抗争着，努力想变成一个阳光的，和谐的，积极向上的自己。可是事实上，却有相当一部分人，沉溺在所谓的痛苦中，一边自责着，一边享受着。
去年内心抵制积极心理学，感觉积极地面对事情，却压制否定了自己消极的一面，生活不再真实。今年，越来越体会到，用积极心态面对问题，很多问题不再是问题的美好。自己和群里好多朋友的状态，也逐渐变得更加积极向上。但是不知怎么的，总有一种不安和困惑。我们宣扬积极乐观向上，那它的另一面呢？一个朋友就跟我说，总想和你唱反调，但又怕破坏了大家的和谐，最终她选择了退出小组，尽管觉得很遗憾，但是作为最贴心的朋友，非常理解她的感受和需要。
昨天听着这首让自己伤感的歌，任自己的情绪自然流淌。突然想到，为什么伤感沧桑的歌那么受欢迎，还有一些虐心的悲情剧，而我，特别喜欢阴天下雨的日子。也许，我们内心深处的一些情绪，被压抑地也好，被安放地也罢，都可以在这种情境的渲染下，得到一个认同，甚至一个释放。
所以，这次的感受是，我们当然还是会去积极地面对问题，选择乐观向上的生活。只是，有时候，给自己一个安静的独处的空间，像这只可爱的猫头鹰一样，允许自己的一些情绪流畅出来。相信经过这种释放，我们的身心会更加通畅。我们想要的放下，也在不经意间，已然放下。
然后，新的一天，我们可以轻松上阵。
不知道，下次什么时候，还会品一杯泪水茶。
