二十岁，是一朵含苞欲放的花，是青春即将绽放、是激情四溢、是充满活力和希望的花季！

在这美好的花季，你的四周又满是诱惑和挑战！

我们在医院看到，每天前来堕胎的不计其数，看妇科病、妇科传染病、性病的更是不少，还有的年纪轻轻就患了艾滋病或宫颈癌等，生命已经被定了型。

在这花季，为什么会这样？如何避免！

如果你想健康快乐的活着，如果你不想被疾病折磨一辈子，如果你不想就此结束自己的生命！那么，就请知道这几点：

一 女孩子必须洁身自好，学会保护自己。

虽然现在社会上随便同居，流行一夜情。但你一定要拒绝这样。

在国人的心中深深的刻着传统思想，那就是贞操观。如果你真想嫁给爱情，那就要把最好的自己献给那个最值得拥有的他。

而他如果是真爱你的，就不会在没有准备好娶你就随便侵犯你。爱是仰望，是珍惜，是心尖上的肉，不能随便玷污。

如果你能说服自己，将来绝不后悔，那就请带避孕套。这是保护你不怀孕，不得病的唯一途径。

在带套这件事上，不要听男朋友的。一定要自己有主见。否则，倒霉影响的是你自己的身体和一生。

我的一高中同学，她高中就恋爱，就是因为多次堕胎而导致子宫出问题，以后都不能怀孕，婆家正准备要逼儿子和她离婚呢！而那个曾经信誓旦旦的他，却连争辩都没有。她现在才知道，一个女人保护好自己是多么的重要。

还有一个邻家女孩子，生活随便，还常搞什么一夜情，结果是小小年纪又是妇科病，还有性病，只能常常跑医院。现在明白了，可是已经晚了。

婚前不要用避孕药，一方面对你身体和胃不好，另一方面不能避免你患妇科疾病、传染病和性病等。

我听我在医院工作的姑姑说：还有少女患艾滋病的，也就是从此被判了死刑。这就是个人生活太乱，又不懂得自我保护所导致的。

不要相信什么安全期不会怀孕，女人可以因为情绪、运动等引起生理期紊乱，那安全期也就不准了。

我一个同学就因听了男朋友的话，相信什么安全期，结果怀孕，后来不得不早早结婚。因为她已怀孕，男方家庭就在整个结婚过程中什么事都自作主张，从不把女方家人放在眼里。

这个婚结的很勉强，后来又生了女孩子，男方家更是不把她当回事，她的日子过得也很憋屈。可又没办法，毕竟有了女儿。也只能怪自己不懂得自我保护。

只要没结婚，作为女人，有效的保护自己是常识。男人在冲动时什么甜言蜜语都说得出，什么誓言都可以发。可作为女人，只能相信自己，那就是带套。不要小看了这个避孕套，它可以让你免去了堕胎这么伤身体的麻烦，还可以免去了患妇科病、妇科传染病、性病和艾滋病的危险。很重要！而男人在这件事上如果只顾自己，那就是他根本不爱你。

二 爱自己，向女神进发。

青春的花季只有一次，好好的爱自己。

踏实的把学习学好，多看书，多思考，多观察。

树立正确的三观，让自己由里而外散发出女神的魅力来。

我一同宿舍的同学，刚上大学时因为才十七岁，年纪小，整个一小孩子，什么也不懂。但是她爱看书，爱思考，又爱观察，毕业时，她已经出落成一个三观正，兴趣爱好广泛，优雅知性的学霸级的大美人。

三 学会吃、学会穿，快乐自在的享受生活。

注意形体美的同时，学会科学的吃，还不吃胖哦。

我的一个同学本来刚入学时是个小胖妞，结果她坚持每天早晚长跑，一年后她就减掉了三十斤，变回了九十九斤的标准体重。现在跑步都上了瘾，还参加了大学生马拉松比赛。整个人就像变了一个人，阳光，朝气，富有活力。

学会穿，学会让自己时而清新，时而飘逸，时而休闲，时而高雅！

就是网上也可以淘到既实惠又美的服饰哦。尽情的打扮自己，展示自己，你会发现，自己原来这么美丽动人呀！

刚才说的小胖妞转型成功的那个同学，如今是又会打扮，还是学霸！很快又晋升到了女神！成为很多新生的模仿学习对象。在大三时还收获了爱情！

她常说：这个花季不打扮，难道要等到花谢花落了！

四 发扬光大自己的爱好，用以充实自己的内心。

不管你喜欢什么，唱歌？跳舞？画画？吹口琴？葫芦丝？跑步？打球？写作？手工？针织？无论是什么，都要坚持。因为只有它才能让你在烦躁时安宁下来，在空虚无聊时不虚度，在孤独时看到前方的光。

我一个同学，因为家是偏远农村的，很是自卑。就连走路都低着头，和别人说话也不敢直视对方。但她很会做手工，拿着什么都能编出动物什么的来，一块碎布头，她也能缝制出一个别致的花或小宠物。

后来她加入了学校手工协会，很快成了一个比老师还出名的人物，她的作品还上了各大报刊，她又和同学开了网店，有了收入，可以自己养活自己，有时还给家里寄些钱。而且精神面貌换新颜！一副女神样。还在毕业前收获了真爱！那个一起开网店的男生的爱。

你的爱好会让你永远内心充实，度过每个人都会有的不同阶段，最终找到真正的自我。

五 学习用智慧解决问题，而不是冲动或后退躲避。

你即将步入女人的行列，女人是什么？说好了是人，说白了是妖。

你这一生都要准备和这些人和妖在一起共处共舞。

走的近了会磨擦，离的远了会招人怨，不近不远才是恰好。

这就要用智慧！在你往后的日子里，都要用到智慧。

我一同学，家里很有钱，刚入校就很刁蛮，看人都是斜着眼睛看，什么都不会，母亲陪了一个月，就是学不会洗衣，她的衣服又不能放在洗衣机里搅，吃饭也很挑，最后母亲只能住在校外租的房子里来陪读。同学们也都不敢和她来往，因为她动不动就发脾气凶人，很是任性！以自我为中心。

就这样过去了两年，孤独的她终于醒悟，慢慢尝试着改变，到毕业时，她已经学会洗衣，不太挑食，和同学和睦相处了。

六 运动

运动是保持你健康和好身材的必须项目。

我同宿舍的一个北方来的女孩，她就很爱运动，又是瑜伽又是健身。硬是把一个高大健壮的“大汉”练成了一个模特队的有型主力。真是让人佩服。

无论那项运动，都能燃烧你的脂肪，练出你的马甲线。

瑜伽、跑步、健身、塑身操都可以选一项，然后长期坚持下去。

一个健康、身姿娥娜的阳光女神就飘然而至……

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