分手后不要强迫自己马上放下
分手之后告诉自己,既然分手了,不然不需要强迫自己马上就接受,我们没有办法一下子就接受这么强烈的情绪,毕竟曾经在一起过,而且我们人性也都有这种分离的焦虑。哪怕我们身边陪伴我们多年的小狗小猫离开我们了,我们也一样的会焦虑,所以说这种情绪很正常。当我慢慢的冷静下来,回归理性去看待这段感情,其实是可以有一个很明确的方向,究竟问题出在哪就能一目了然。等到这个时候再去找一个解决方案,可以相对清晰,我们自己也清楚自己真正想要什么。
分手后不要强迫自己马上放下
分手之后告诉自己,既然分手了,不然不需要强迫自己马上就接受,我们没有办法一下子就接受这么强烈的情绪,毕竟曾经在一起过,而且我们人性也都有这种分离的焦虑。哪怕我们身边陪伴我们多年的小狗小猫离开我们了,我们也一样的会焦虑,所以说这种情绪很正常。当我慢慢的冷静下来,回归理性去看待这段感情,其实是可以有一个很明确的方向,究竟问题出在哪就能一目了然。等到这个时候再去找一个解决方案,可以相对清晰,我们自己也清楚自己真正想要什么。