【问题1】我总是对未来恐惧无比

来自：知乎的王先生

打扰你了。有个问题我想问问？就是总是担心未来我害怕的事发生，而当下变得不安、焦虑，为未来的事焦虑。之前我克服了这个现象，因为我清楚的记着我用的就是类似你这种方法，就是把我恐惧的事，我记录下来。在过一段时间看看发生了没有，基本上9成没有发生，即便发生了也没有我想象那么糟糕！前面我一点担心都没有，因为我坚信我做的实验，直到有一天，看到了墨菲定律，它的意思是说：如果你担心的事情，有变坏的可能，不管这种可能性多小，它总会发生。突然感觉的它这个定律把我做的实验击碎了一样，觉得它说的很正确。突然让我想到，我担心的事，这次没发生，下次也有可能发生。只是你不知道在下一秒还是这一辈子里。是因为时间不够长、基数不够大。意思就是说如果你害怕恐惧的事时间一直持续下去的话，它一定会发生。要么你没信心的事，多次出现，总有一次你害怕的（这个就是基数吧）比如说，我领导要去我家乡旅游，说一块去也带带我们旅游。我心里咯噔一下。因为一是我害怕招呼不好他们，二是我怕他们失望，我作为当地人有的也不太清楚。其实有实验证明，领导说过一次后就再没说，这事就没发生。所以我不担心了。但是墨菲定律让我又开始担心了，就是我一直在这里上班可能接下来跟领导相处的日子里，（如果说一辈子）那真有可能会发生。因为时间够长。第二个，如果领导见我就跟我说抽个时间咱们一起去你家乡旅游。（这个就是基数）100次也有1次成吧。所以我就担心这次没发生不代表不发生。这个怎么解决我的烦恼？

【春楠说】您可能偏向思考者多一些，头脑中想的过多，导致思考问题时容易来回来去绕圈子，让自己陷入恐惧。如果看一本书《力量》其中一章节提到，人的情绪是分不同能量级别的，有正能量，比如感激、爱，也有负能量，嫉妒、恐惧。最高能量是爱，最低能量是恐惧。如果您一直深深陷入恐惧，相信无论是墨菲定律还是吸引力法则，只能让您一直存在负面的生活场景中。相信谁也不愿意一直被负面能量笼罩。人性是趋利避害的，如果您愿意为了追求美好过滤掉内心恐惧，开始每一天用感恩、爱自己、爱他人替换，相信你的人生一定有所不同。

想要自己拥有安全感，就先帮助别人拥有，我就是在做这样的事儿（不知道对您有没有启发呢？呵呵）

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【问题2】关于戒剧~

来自：helen

自己这几年最想做的就是戒掉看片子的习惯，但是反反复复，尝试了各种方法。后来想到把笔记本锁抽屉，这样能经常连续十天不看，但是如果有空闲或有压力或学习在线课程就会通过看片子逃避，算下来一个月也要看30-40多个小时，太浪费了。因此就不能学习新的电子课程了。你有什么好办法吗？

我以前断网或是忙于书面学习时，也可以几个月不看。但是去年开始，我父母需要我的wifi网络看电视，所以不得不每天路由器开着，不过我还是能想办法半个月不看。现在问题是如果我想学习一些网络在线课程，都会忍不住看片子。因为看片子的快乐大于暂时学习困难的痛苦。

【春楠说】关于每个月浪费时间看碟的事情，我曾经也在压力情况下报复性看碟，结果视力下降很严重。

1、最好的办法是断网，比如白天你要是在家，就把连WIFI的电源线让老公随身带单位。或者可以去一些咖啡馆、图书馆，切换下身边的环境，往往意想不到的高效呢。

2、在线学习是当下十分流行和普通的事情，很多人买了课程，或者有想学的意识，只是行动前未必想清楚是为了什么。我建议在你手头有3套左右课程的情况下，可以一个月推动把一套网络课完成学习。可以从最感兴趣，甚至是最简单的开始学起。完成一套再开启下一套。

3、同时间每套课程都看一点，很难快速完成。时间拖的越长，人的耐心越少，自责的感觉越强烈。

4、每一套课程学习完毕之后，最好都能有一份学习感想总结出来。这样做会让你产生更多成就感，会推动你持续学习。

5、在每天精力最旺盛的时候学习，身心疲惫时休息一下。越累越学不下去。你逼自己，内心会把学习当成苦差事。

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【问题3】要不要在现在的职业坚持下去？

来自：ღღ李沐璇

进行了7年的行业现在又换了一个全新的行业，行业遭受大环境不景气，我是不是又要换一个行业还是应该坚持到底好好设立目标好好努力呢？...前提是这些行业开始都是很喜欢的，慢慢的就麻木了。

【春楠说】传统的职业规划是按照，行业，公司，职位一层层锁定的，而现在的行情是：能力、圈子、人脉，来锁定自己的理想职业的。新经济时代，行业、公司、职业，不是最重要的，先梳理自己的核心能力、技能，之后寻找圈子，锁定核心人脉，帮助你实现事业更成功。

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【问题4】想做的事情好多呀，怎么办？

来自：小榴莲

有目标 但是太多了 我现在大三，又想以后出来做这个又想以后做那个，导致现在乱糟糟的

【春楠说】一年中的目标，建议设定3-5个之间，太多，压力大，太少，比如就设定了1个，万一连这个一个都实现不了，对自己得多失落

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【问题5】在知天命的年龄，我如何转换职业跑道？

来自：茵

我50岁，几乎是在社会上无法被聘的年龄。但觉人生路长，不想脱离社会，也想开发自己、持续发挥效力，国外从事专业技术工作，现回国，闲置4年。专业工作太累了，不想持续。想寻求一种新的自由职业，因无生活压力，重在发掘及发挥自己的潜能。总觉50岁是阅历、责任心最好的年龄。想开始一份无年龄界限的自由职业。有什么经验分享吗？

【春楠说】您50岁吗？现在您一定有20、30、40岁的人没有社会积累，比如可能已经不需要为经济基础发愁，做事可以从兴趣出发，做的开心，也能帮助到有需要的人，用个人价值换取回报就可以了。具体可以参考一本书《简单思考》。您的心态很好，是急躁的年轻人无法拥有的，大部分人还在积累阶段，急于各种通关。而您已经跨越了很多，站得更高。

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【问题6】如何找到实现目标的激励法呢？

来自：听雨

除了靠毅力外，有什么好办法能够激励自己坚持努力来实现目标呢？

【春楠说】设定一些目标达成奖励，比如你成功晋级某职位，可以给自己买一件礼物。或者设定一些惩罚，如果每天没有6点前起床，就在你的朋友群里给大家发100红包，为了不发红包，也要完成早起目标。

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【问题7】

来自：fishzyuu

我不知道怎么去衡量我的生活和感情，很苦恼

【春楠说】生活可以包含，你要在哪个城市生活，住什么样的房子，开什么车，多少岁退休，感情可以包括，你想找什么样的人共度一生

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【问题8】如何平衡家庭和工作。

来自：叶舞风吟

之前一直迷糊着过，被生活推着往前走。现在有孩子小学了，为了孩子，全职。现在很想上班，想找自己感兴趣的职业，又要带好孩子，好难平衡呀。

【春楠说】所以提前打好人生基础，再组建家庭、雕琢事业会让人生路更顺利一些。基本上只有对人生规划先知先觉的人能做到这一点。好在，从现在开始，就是人生最早的时刻，现在开始行动，比明年这个时候，才开始做起要强太多。

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【问题9】作为2个孩子的宝妈，我真的很累

来自：huahua

春楠姐姐，我生活非常累，大宝一岁8个月，小宝在肚子里已经26周，有大宝后就没有上班，目前状况是没有收入，靠存款日常花销，也没有太多时间，精神状态疲惫，想解决的问题是怎么在家可以增加收入，和合理利用时间。每天除去睡觉约两个小时的空闲时间

【春楠说】女人原本安全感低，再加上要生育孩子，陪同先生一起打造家庭经济基础，往往身心透支严重。建议从理财技能开始学习哦，实现财务自由之后，你往往能从心态上更轻松面对每一天。也能有主动性拒绝那些你不想做的事情。通过付费，把一些可以由别人代劳的事情授权出去。

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【问题10】关于金钱的梳理

来自：小橙子

​谢谢春楠老师的课程，紧赶慢赶学完啦！伴随课程，我梳理了几个方面：

​1.听课之后，我写了一篇文章：从小的金钱观念 ，在文字里不免吐槽了许多父母的观念，春楠老师在谈论自己父亲的理财方式时也让人眼前一亮、很鲜活呢~当然也有几点他们灌输给我的金钱观念，我认为还不错，不知我的认知是否与春楠老师一致呢？

​①投资身体健康；

​②投资脖子以上的部位-大脑和脸蛋；

​③集中财力办大事 关键的事。在他们认为重要的事情上，舍得为我花钱。

​2.建立了自己的随手记账户（大学后有记账意识，之前用过帐客网、Timi记账等；每笔记账特别麻烦，经常是想起来就记一记，最后对自己回顾没有任何帮助），在学习中有几个问题：

​①信用卡作为资本很新颖，这种观念如何转变呢？毕竟透支额度是要还的呀？

​②还款周期55天是如何计算的？

​③我看随手记里面，也是一笔一笔记账的，您提倡每周记一次、每月记一次，具体怎么操作呢？

​3.12单储蓄法如何操作？每一单的存入都需要手动吗、还是可以直接从网上银行操作？

​4.锻炼自己花大钱的能力：大钱的界定标准是什么？价格、对象、自身经济实力？如果不买房、买车、买奢侈品，哪些算是花大钱？

【春楠说】小橙子的问题比较多，一条条分解回答。

1、认同，小橙子的父母思路开阔，看待花钱有张有弛

2、​信用卡是一种现金流对冲工具，也就是当需要花钱的时候，先不花掉支付宝、微信、银行卡里的余额，而是用银行的钱（信用卡）支付，55天账期时再还款，相当于免费利用了杠杆。通常每家银行的信用卡都是50到55天账期的，比如说账单日是1月1日，那么你在1月2号再消费，到55天之后的2月25日左右再还款就可以了。随手记记账法，只需要定期更新各账户余额就可以了。

3、​12单储蓄，可以通过定期自动扣缴的方法。像招商银行APP或者支付宝购买基金定投，都可以实现这样的效果。手动定期存入也可以呀。12单指，每月存入1笔，一年12笔。24单是每月存入2笔，一年24笔。以此类推。

4、大钱的界定因人而异，对有些人说，买500块钱的书，3000块钱的课就是大钱。任何大件资产类商品都可以称为大钱：车、房、为头脑投资的课程等。