想法、行为不一致，还不自知为什么？

我所做的行为，跟我的想法是不一致的，而自己不自知，为什么？

——觉知力弱

觉知力弱→心麻木→情绪压抑→委屈抑郁无力改变→恐惧、害怕失去→不相信自己→经济不独立、精神不独立、人格不独立。

经济不独立→没有专注培养赚钱的能力→念头太多，不专一→做计划，每年，每月，每周，每天→目标单一专注。

精神不独立

人格不独立

提升觉知力:

拜忏、冥想、念少！

念少:

以终为始，设定目标，计划、把当下的每一分钟活得有价值！

不念过去、不畏将来、活好享受当下！

只关注:赚钱、健康、亲子、亲密、人际。

最后编辑于：2022.09.23 10:30:13

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