一晃人就到了中年，一晃人就会老去。是啊，许多人，刚到中年，就感觉自己“老了”。一些身体机能，开始下降了，有些人甚至疾病找上了门来。人到了中年，许多人就感觉到了生命的后半场，甚至有一些人，因为某种不可愈的疾患，生命已经开始了，倒计时。
这是多么的可悲的一件事情啊，但却是一个不争的事实。
为了事业，为了出人头地，很多人，带着初生牛犊不怕虎的勇气，带着年轻人的勇往直前的闯劲，投入到忘我的事业当中去了。有收获，就会有失去。有的人，恰恰失去的却是人最宝贵的东西，健康！
人在年轻的时候，身强体壮，一般来讲，我们吃一些苦头，是没有问题的，劳累了，休息一下，很快就恢复了。可是，我们到了中年，就不一样了，体能已经开始下降，这个时候，如果你还是那么的拼，过于的透支自己的体力，是难以恢复的。这个时候，时刻要注意，要保持自己的体能，许多疾病都是趁着你身体机能低下的时候，找上门来的。因此，保持体能，也是保持自己必要防御能力。保持强健的体魄，是防病的基本条件。
人若没了健康，有再多的钱，也是徒劳，事业多么的辉煌，也是留给别人的。
人到中年，应酬自然会多了，这个时候，避免不了的，是各种各样的应酬，各种各样的酒会，喝酒是现代人最为伤害身体的表演节目之一了。其实，酒桌上的逞强好胜，是最没必要的比赛，有的人，为了一时的小脸面，或者是酒逢知己千杯少的热情，忘乎所以。最后伤了肝，坏了脾，甚至废了胃。这都是得不偿失的事情。因此，酒桌上的英雄，我们不当也罢了。没必要为逞一时之欢，而悔一生之意。看看周围，这样的例子真的很多着呢。
人到中年，许多人有了事业的基础，成为了一个成功人士，于是，便禁不住诱惑，去做一些饱食生淫欲的事情，其实，这个时候，你的体能已经到了退守阶段。过于的燃烧自己，也是一件很危险的事情啊。据说，被誉为世界上最多情的，最强健的男子，58岁的时候，死于一次幽会中。而论实经济实力，肯定你不会有咱的强哥强的，再说，这种事，对伴侣的伤害也是巨大的。心灵的伤害，伤及身体的例子，也是不少。只图一时之欢。后患是无穷的。
人生后半场，拼的就是身体健康，有的人，前半生赚钱，后半生看病，这样的生活，有意思吗？人过中年，应该学一些保健的知识，毕竟了解自己身体的，是自己。医生也不是万能的，等有了病，再去治疗，劳民又伤财。要知道，病来如山倒，病去如抽丝。真正有病了，即使经过治疗，即使痊愈，也会伤着了你的身体。因此，要明白一个简单的道理，预防才更为重要。
