对多变、未知的恐惧

  如果我们所做的一件事情变来变去,自己了解又不够,且还有许多未知的东西,那么我从内心深处就会升起恐惧感。

  因为它的多变和未知,会花费我很大的精力,心里却没有信心。

  如果这件事情还有一个时间结点的话,更是麻烦。

  简单的描述是:这件事情有难度,且充满变数,还有许多未知的东西没有识别出来,时间又特别紧。这样的事情做起来就会费心费力,且不见成果。

  因为事情刚做了小一半,要求又发生变化,原来做的事情可能要白做。一直在变化中做事,真的不是我的强项。

  我发现自己对多变、未知的事情有着发自内心的排斥和恐惧。

  不喜欢做不熟悉的领域,因为一切要重头开始,重新学习,但是自己却没有任何经验和资源可以利用。

  在有限的时间内完成一件极具挑战性的工作,对我来说压力太大。

  因为我害怕失败。

  事情的多变与未知,可能会把自己的内心世界搅得一团糟,惶惶不可终日。事情做的好不好先不说,自己的心先乱了。心乱后就容易情绪失控,就容易冲动。

  通过一段时间的静思,我发现我身上有太多的问题没有解决。

  一、不喜欢做具有挑战性的工作;

  二、无法同时面对多件事情;

  三、内心的压力无法得到释放;

  四、知识储备严重不足;

  什么是挑战性的工作?有一定难度的,自己不熟悉的,时间要求紧的,对事情关键点不了解的工作,在我认为都是具有挑战性的工作。

  具有一定难度,自己又不熟悉,对工作的技术难点又识别不出来,这对于我来说是最要命的。

  说来说去,这件事情对于我来说,我没有信心。不太会又不是完全不会,自己又想把它完成,难度真的不小,压力也不小。

  在做有难度的工作时,还要同时面对其他工作。这时如何去理顺关系真的很难。本来就已经凌乱的工作因为其他事情的不时出现更是一团糟。自己犹如无头苍蝇四处乱飞,却毫无头绪。

  有难度的工作本来就费心神,再加上其他事情的袭扰,容易使人精疲力尽,心烦意乱。

  工作这样,下班后也很难放下。很多事情一直在脑海里浮现,导致自己压力很大。觉也睡不好,饭也吃不香,一天无精打采且诚惶诚恐,心神不宁。

  导致这一切的根本原因只能说明自己能力不够,内心不够强大,技术也不行。

  没有足够的知识储备,面对多变的事情肯定是处处碰壁,处处抓襟见肘。因为有太多的事情自己不了解,既然事情都看不透,还怎么做事情。

  工作主观能动性不行,面对问题没有解决问题的能力,看不到问题的根源和本质,毫无思路。对问题的识别不够。除了唉声叹气,郁郁寡欢之外再无它法。

  现在的自己应该静下心来,把事情理顺。按部就班地把手头的小事先解决了,万万不可情绪化,不能任意发脾气,发性子。

  要解决自己内心浮躁的问题。

  抓紧时间把所遇到的难点给识别出来。针对这些难点,动用一切资源把它一个个攻克。

  要把问题考虑全面,要系统性的解决问题,不能因为解决这个问题而产生新的问题。要找出当前情况下最优的系统性解决方案。

  要抱着学习的态度去工作。挑战性的工作最锻炼人,可以从中学到很多东西。不要被眼前的困难所吓倒。不能只看到挑战性所带来的挑战和难度,也要看到挑战背后的收获和机遇。

  无论事情多多,无论事情多乱,自己不能乱。按照事情的轻重缓急,一件一件来。做一件事情清一件事情,不留尾巴,不留盲区。遵循做事情的客观规律,按部就班地处理手头的事情。

  越是在事情繁杂的时候,自己的越要沉得住气,定得住神。哪怕最终失败了也不能乱了心神。一定不能让事情的走向,左右自己的情绪。坚决不能让情绪左右自己。

  工作的时候认真工作,心无旁骛,全力以赴。尽量提高自己的工作效率,做到不压活,不推活。下班后,想尽办法让自己心神放松下来,做到劳逸结合。

  业余时间要抽时间学习,学习专业知识,提高自己的技术水平。只有知道的多了,面对问题时才能有办法解决。

  说到容易做到难。这就是一场人生修行,不仅要炼体还要炼心。这个过程会非常痛苦,伴随着失望、焦虑、彷徨、无助、沮丧、失落……

  但是只要我们勇敢的走下去,永不放弃,永不妥协总会走到胜利的彼岸。历尽千万苦,总会有些收获。

  加油吧!不是事情太难,而是自己太弱。要想走的洒脱,唯有提高自身。

  咬牙前行,哪怕满身是血;

  咬牙前行,哪怕满眼是泪。

 

 

 

 

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 教授二次根式的加减法,我自认为很简单,再加上假期布置预习,所以讲完同类二次根式之后,直接计算加减法!在课堂做题过程...
    好豆豆yian阅读 290评论 0 1
  • 2018.8.14 TueMorning:10:00-11:30 网信办张总、毛博 meeting Afterno...
    hmisty阅读 169评论 0 0
  • 本周的主题是斜杠青年和多元人生。 一、斜杠青年 斜杠青年是工作之余学习技能,能做好并能不断变现的人。其标准为拥有两...
    知樱阅读 217评论 0 0
  • 很多人羡慕我的自由自在,说我每天都过着自己想要的生活,似乎从来没有坎坷,但其实,我二十多年来,每一年都波澜起...
    佴茈玖玖阅读 84评论 0 0
  • 早上去我妈楼上送药,回家打卡,困的不行。边打边睡。还差一个,一会儿继续打。中午去跳舞勉强能跟上了。哈哈哈。拉丁舞鞋...
    yuyu545阅读 108评论 0 1