喜欢昨天的晚课，心甘情愿的选择和平喜悦的人生。
说到做到，信守承诺。在元宝一岁半之前，保持和平和喜悦，不去忧心未来路，只在当下伴他成长，做当下我能做到的事。
测试过两次，在多人面前挑战“害怕发言”的自己。恰恰越是到这种专注的时刻，我反而很容易进入到平静中，说话简短，不爱废话。但分享前后的心就是凌乱的。自我评判尤为严重。拓展了几次，很有效，知道什么样的方式更适合自己，做好准备，就没那么多可是但是。
偶尔冒一冒泡，呼吸下这样的空气，多数时间还是处在自己的“小确幸”里，感受万物无条件的爱。就像老师所说的，它来了，我会很开心，它不来，当下也很满足。只是共振心动，里面是没有失望的。
内在平静、安稳，是内在核心能量轴，不跟随旋风而转。
