说起害羞,自己从读书开始就呈现出这样子的状态,小学时,很多女生会跟男生打成一片,玩得很好,而我自己,默默的在角落羡慕着,从不敢主动走前一步,加入他们的行列,自己也从来只跟女生玩。
初高中时期,由于长痘,更是对自己自己的极度不自信,跟男生也保持这一定的距离,同样的,自己还相当“低调”,从不出风头,从不主动回答老师的问题,被老师点名也,心里也是忐忑不安,兢兢战战的回答老师的问题。
我自己也深知这样子不好,但是无奈对自己要求太高,总想着做万分准备才敢上场,硬是不敢舍弃那一点的安全感。
确实,我是一个缺乏安全感的人,是一个完美主义者,是一个很注重别人眼中的我的人,同样的还是一个脆弱的人。
这样子的易碎玻璃心,实在对我的发展有很大的限制,工作上,我虽内心有宏大远图,但行动上却迟迟不肯再多迈一步,总力求完美,又没有主动表现,总是被动接受,这样子错失了很多机会。
所以我的第一步是增加自己的自信心,我需要的是积极的自恋,看看镜子里的我,认真的再一次认识自己,看看自己的每一个轮廓,用美图工具给自己自拍,让自己增加自信。
没想到这种方法真的有效,看着这些美图,原来自己还蛮漂亮的嘛,再次想想自己的好,罗列自己的优点,做过的每一件努力坚持的事,原来自己是这么的优秀。
同样的,为了让自己变得更好,自己也做记录(这个方法是语姐姐教的),记录自己的情绪,记录自己的心情,用便签的方式记录这些感受。记得自己在某个社群做第一次分享的时候,就特别紧张,语调都有点发颤,自己第一次汇报工作的时候也是,内心忐忑不安。
自己把这些过往做了记录,并分析其中好的一面,激励自己,同时也分析可改进的一面,希望自己在下次的时候可以做的更好。
现在的我,有时依然会害羞,但是已经不是以前的那个我了,现在的我,也会主动的争取一些机会,虽然还是会忐忑不安,但是现在的我会硬着头皮先上,做了再说。
现在的我,也比以前自信很多,也比以前会表现很多,虽然害羞依然在我身边,但是已是我的朋友。我可以从容的面对他,而不是她掌控着我。
害羞,你现在还在吗??