“心理咨询师？就是心理医生吧？我又没病，有精神病才会去看心理医生吧？”

      以上是我去年去看过心理咨询师后问我的一个朋友：“当你不在状态时，你会去看心理咨询师吗？”她给我的回答。

      我不再说什么了，因为我知道，她的回答是目前九成以上中国国民都会有的回答。

  去年临近年未，我发现我自己完全不在状态，工作和生活的压力只是其中的一个小小的原因，更重要的是，自己觉得自己的情绪不受控制，内心压抑，做任何事都没有动力，常常莫明的烦燥，有时候还会不自觉的流泪，看身边的人和事不再是满满的正向思维，我意识察觉到我自己内心需要有个人来给我一些指引。

   我找到我的高中同学，之前听她说，在广州有一位不错的心理咨询师朋友，于是简短的电话后，我们预约了见面时间，并且在电话里就敲定了三次面谈的疗程。是的，你没看到，是疗程，我是来疗愈内心的。

  同学给我介绍的这个老师是一个中年的女老师，短发，广州本地人，之前一直在澳洲从事心理咨询工作，近两年才回到国内工作。

  三次，每次老师给的时间只是一个半小时，每一次见到老师，我就像个孩子在老师那里尽情的诉说我觉得我无法承受的各种压力和所谓的痛苦，一把鼻涕，一把泪。老师只是静静的听着，偶尔会问一两句，也会给我放一些音乐，让我静静的自己感受。我很能说，老师也很喜欢听我说，每次一个半小时都会超时，最后一次竟然聊了四个小时，连午饭都没有吃。后来老师和人说我是她见过的少有的有悟性的学生，和我聊天是一种享受。哈哈，我是不是赚大发了，这种聊天是要收费的呢，我一拖就拖了一倍还不止。

 每次出来我都会写下当天的收获感悟，没事还会拿出来看看，之后我又参加了老师的三天四晚的曼陀罗之旅，彻底的洗礼了一次内心。自那之后，我开始学会察觉自己的情绪，察觉自己的内心真正的需求。懂得断舍离，懂得平常心，懂得现在的自己都源自于我的原生家庭，懂得接纳不完美的自己，懂得感恩周围的人和事，懂得宁静的独处，懂得多维度看待生活中的事物，懂得不必总是表达更需要倾听，懂得静静的看风起云涌，听鸟鸣蛙叫......

     可是现在有几个中国人感觉自己不在状态会真正的走进心理咨询师的咨询室呢。是的，绝大多数人都不会去，总结起来原因有以下误区：

    1、认为看心理咨询师就是有精神病。

  在中国可能很多人觉得有病才需要看医生，而看心理医生一定是得了精神病才需要去的吧。中国人对精神病很谨慎，虽然很多人的口头禅是“你有神精病”但是他们绝对不认为自己说的对像真正有精神病，更加不会认为自己有精神病，有事也是自己尽量扛着，不会随便走进精神病科诊室。

    2、面子大过天。

 中国是一个看面子看得很重的国家，国人很多宁愿死撑也不会希望被人知道自己去看过心里咨询师，因为他们怕被人指着后背说自己是有精神病的人。

    3、看心理咨询师的费用不低，那还不如花在别的更有意义的地方。

中国还不太习惯这种付费形式的心理咨询服务，一两个小时，收费过千，这真的不是一般老百姓可以接受的，莫说他们的收入不高不会去，就是很多高收入人群也不愿意把钱花在这上面，他们宁愿买奢侈品海吃胡喝去消费，也不想把钱花在他们认为虚无的没有意义的心理咨询上。

其实有这种心态的人是内心很封闭的一群人，观念打不开，每个人的心理就像我们的身体一样，时不时也要体检一下，也像我们的机器，时不时也要检修一下，偶尔找专业的心理医生聊一聊，涤荡内心，净化心灵，让我们充满电继续往前走。如果在自己心理状态不好时不及时干预，任由内心煎熬，不断的压抑，甚至做出一些不理智的行动，那后果会更加不可收挽回。

还记得几年前，有一条新闻：一个推着婴儿车的妈妈与一个路人发生口角，导致那人当场将女婴摔死，还有很多变态狂魔做出很多让人惊悚的疯狂举动，被抓后又被暴出是有精神病，如果国人都能关注自己的心理健康，甚至关注自己身边人的心理健康，我想这些悲剧也就不会发生了。然而，很遗憾，目前来看，我们身边关注自己心理健康的人真的不多。

       健康是一切的源泉，心理健康是无形的动力之源，只有身体和心理都健康了才能拥有完美人生，幸福人生。