【早上好#淑萍#20240408日精进575】
1.觉察日记带给自己情感变化
自我情感解决模型
今天在心学院分享我把自己从最初没有情感体会到有丰富情感表达这一路走来的经历，我再次反思自己在这过程中自己成长变化 在这过程中我终于体会到自己打磨课程模型，海明教练在讲课之中经常提到要有自己模型
2.直播不知不觉已经进行31天，最大收获点，
明确自己直播方向:
接下来帮助像我一样过去生活过的一定鸡毛，通过学习反思过上自己内心深处渴望的生活.情感提升
提升点:
这一个月以来自己在表达力，思考力，逻辑思维能力，表达力，演讲力，有啦大幅度提升。
打造自己课件方法:
确定主题_调研_模型_教授他人
接下来提升点:调研同行成功案例
今天偷偷在播，同事说了一句被别人看见不好的。后来决定每天早晨第一件事直播5：30-6：30这是自己没有都能分配时间。
3.浪费时间的事情：
总是禁不住翻看电视剧，有时有种不能自拔感觉。接下来怎么去杜绝浪费时间。
每次只收对标研究对象，把自己碎片时安排紧张些！
4.与妹妹聊40分钟，改变以前聊天模式聊到她感兴趣事情，再去切入我想说的事情。以前总是想把我认为好的推给她，是我觉得她需要。没聊几句她就说不给你聊了。
与儿子也做间断愉快通话
信：致良知
环境造就人才，超越自己，一切向内求，大彻大悟。生于忧患死于安乐，励志，勤学，改过，择善。为意义坚定前行
想到了什么？感：我们用我学到知识能力价值帮助到他人
我能做什么？启：做好每个当下
我要怎么做？动：直播间启发，影响生命生活中不断照亮他人
能专于道，就像树的根一样，扎根大地。修身养性。内求内心。
✨主题研究方向:用生命影响生命（女性情感）
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.读书《非暴力沟通》
2.直播1小时5：30-6：30。
3.商业案例拆解，海报营作业。
4.研究直播大咖案例
感恩：文茹班班邀请我分享（找到自我，明确方向，悟道打磨课件方法）
感恩：母亲与父亲比较，找到自己镜子。
感恩：短视频让我觉察自己内外情感需求。
