写在前面的话
随着手机占据着我们越来越多的时间，不仅是成人，很多孩子也成了十足的“手机控”。毋庸置疑，手机的智能化确实可以让孩子学到很多东西，但其产生的辐射和对视力的危害也让不少父母为之忧心。
和其他孩子一样，楚妞对手机也充满着各种兴趣和好奇，手机里有那么多让她感兴趣的内容，游戏、儿童歌曲、动画片，每次都乐此不疲。但是，楚妞是个小“四眼”，戴着散光眼镜，所以，楚妈非常担心玩手机会导致她的散光越来越严重。
面对孩子的“手机情结”，无奈又烦躁的我们该怎么办？
情景再现
曾经有一段时间，楚妞几乎每天都提出要玩手机，不让她玩就生气，让她玩又担心影响视力，所以，每次都是一场“斗智斗勇”的博弈。
后来，楚妈和楚妞口头约定了每周六可以玩手机二十分钟，其他时间则不允许玩，并把周六称为“手机游戏日”。但是，楚妞经常“毁约”，等不到周六就提出要玩，还经常玩半个小时之久，这一度让楚妈很苦恼。
痛定思痛，楚妈决定：等到下次楚妞提出要玩手机的时候，一定要白纸黑字地把玩的时间和时长都写清楚，并且要她签名。
3月9日（周四）晚上，楚妞提出要用手机看TFboys的视频。（她最近成了TFboys的小迷妹)
楚妈一听，心里一万个不愿意，但转念一想，这不正是和她进行约定的最好时机吗？
楚妈温和地提醒楚妞：“今天是周四，而我们之前约定好了周六才是‘手机游戏日’。”
楚妞自知有些理亏，开始耍赖：“妈妈，给我看看嘛，我就看一会儿。”
楚妈说：“如果你非常想看TFboys，妈妈可以同意，但是只能看五分钟，如果你可以等到周六，就可以看十五分钟，你选择今天看还是周六再看？”（楚妈使用了有限的选择这个工具）
楚妞一听，毫不犹豫地说：“今天看。”
楚妈觉得她可能没理解清楚，继续解释：“今天是周四，如果你今天看，周六就不能看，而且要等到下周六才能看下一次。”
楚妞对时间没什么概念，估计没觉得从这周四到下周六还有很多天，便高兴地点了点头。
楚妈仍然怕她没理解清楚，开始跟她一边扳着手指头，一边说：“今天看五分钟，然后，周五、周六、周日、下周一、周二、周三、周四、周五都不能看，要一直等到下周六才能看，你同意吗？”
楚妞看着妈妈竖起的十个手指头，点了点头。
至此，楚妈估计她已经理解清楚了，就说：“好的，妈妈现在拿一张纸，我们把刚刚约定好的内容写下来，你签名，然后贴到墙上。”
然后，楚妈就拿来了一张活页纸，把刚刚和楚妞商量好的内容写在纸上，请楚妞签名（她的英文名是Alice’X，笨笨的她还把c还写反了），写好后就贴到墙上了。
完成约定后，楚妞开心地看了五分钟TFboys的视频，然后把手机还给了楚妈，乖乖地看书、睡觉去了，没有任何情绪波动。
之后的几天平安无事，楚妞按部就班地视力训练、看书、画画、听英语、玩游戏。楚妈一直观察着楚妞，发现她似乎已经忘记了玩手机这回事，心里不由得暗自嘀咕：难道约定对她真有这么大的效力？
观察了几天，楚妈有些明白了，为什么楚妞似乎已经忘记了玩手机这回事呢？因为她有一个秘密武器，如下图。
这是以前带楚妞在自动售货机上花10元买的玩具手机，有简单的铃音、儿歌、灯光切换等，买回来没多久就被她扔到玩具箱的角落里了，没想到在这次遵守约定的过程中却发挥了重要作用。
几天里，楚妞玩这个玩具手机的时间明显多了起来，模仿大人滑屏、拍照，装模作样地打电话，有时候一边玩一边嘴里还念念有词，甚至睡觉也要抱着手机入眠。有一次，在去兴趣班上课的路上，楚妞拿着玩具手机对奶奶说：“奶奶，我放TFboys的歌给你听。”说完，有模有样地摆弄起来，还问奶奶：“好听吗？”
就这样，相安无事地过了六天。
3月15日，第七天晚上，楚妞开始按捺不住，提出要看TFboys，楚妈就把她带到日历旁边，指着日期数了数，对她说：“宝贝，今天是周三，过了周四、周五，等到周六就可以玩啦。”说完，还不忘鼓励一句：“你已经坚持了7天没玩手机，真的特别棒，你要为你自己感到骄傲。”
楚妞一听，很高兴地说：“是的，妈妈，我太棒了！”说完，蹦蹦跳跳地出去玩了。
3月17日，第九天晚上，楚妞再次提出要看TFboys，楚妈继续鼓励说：“今天是周五，明天就可以玩手机了，妈妈相信你一定可以等到明天的。”楚妞想了想，说：“是的，妈妈，明天就可以玩了。”
3月18日，经过漫长的十天的等待，周六终于到来了。
奇怪的是，楚妞居然忘记了今天是约定好的可以玩手机的日子，早上醒了以后提都没提。
楚妈就提醒了她一句：“宝贝，今天是周六，妈妈和你约好了今天可以玩手机哦。”
楚妞一听，高兴地蹦了起来，嘴里还大喊了一声：“耶！”
楚妈把手机给楚妞，楚妞先是看了一个TFboys的视频，接着又玩了一会儿游戏，大概过了20分钟左右，在楚妈的提醒下，顺利地把手机还给妈妈了。
接下来的一周，楚妞每天依旧按部就班地视力训练、看书、画画、听英语、玩游戏，偶尔拿着玩具手机装模作样地摆弄一番，但是，从来没有和妈妈提出要玩手机。
楚妈心里暗自佩服：孩子遵守约定的自制力真是很强大，值得我们父母学习！
楚妈说
➤ 整个过程中，我先后使用了有限的选择、约定、和善与坚定并行、鼓励等正面管教的工具，没有控制楚妞，也没有强迫她，而是充分尊重孩子、尊重自己，也尊重了情形的需要，楚妞的表现让我感到非常惊讶并欣慰。正面管教创始人简·尼尔森说：“我的孩子并不完美，我也不完美，但我现在能真正享受到为人父母的快乐了。”
➤ 我特别想告诉所有父母，包括我自己，那就是：请相信孩子，相信是一种力量。刚和楚妞做约定的时候，我的内心是表示怀疑的，毕竟楚妞只有四岁半，似乎还不能理解约定、懂得自律，但事实证明我错了，约定了之后，事情就有了很大的改观。所以，再次强调，请相信孩子，相信“相信”的力量。
➤ 楚妞能很好地遵守约定，玩具手机起到了重要的“安慰”作用。威斯康星大学密尔沃基分校的一项研究表明，在孩子面对压力时，安慰物可以让他们很好地适应压力。孩子小时候借助安慰物化解压力，长大后，即便在安慰物早已不存在的情况下，这种能力已经内化成一个成年人的压力管理能力。
楚妞的想象力很丰富，特别喜欢角色扮演游戏，在她的眼里，毛绒玩具、塑料玩具都是有生命的、真实的。所以，当她不能玩真的手机时，就把玩具手机想象成了真的手机，玩的不亦乐乎。。。除了手机，电脑也是如此，以下图片是楚妞的笔记本电脑和鼠标，晚上经常趴在“电脑”上认字。。。
