吴镇宇的儿子费曼，今年12岁，性格开朗活泼，然而，这个外表看似快乐的大男孩，却在11岁时自爆有舞台恐惧症和社交焦虑，究竟是什么原因导致他变成了现在的样子呢？

当年6岁的费曼，在《爸爸去哪儿》的节目中，自己落水后脸上被擦伤，不敢求助工作人员，也不敢叫爸爸；当爸爸发脾气时，他不敢出声，只会瞪大惊恐的眼睛，强忍着不让眼泪掉下来。

而吴镇宇面对儿子的内向与害羞，不但没有试着去解读儿子身上的恐惧情绪，反而给自己的儿子起了一个外号：BBgirl。意思是说费曼像个女孩子一样，羞羞答答的没出息。

意大利心理学家埃维·克罗蒂，和心理治疗师阿尔贝托·马格尼，在他们合著的《儿童恐惧心理学：从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪》一书中提出：允许儿童把恐惧情绪表达出来，这些情绪就会被克服；反之，就会加剧并成为真正的困扰。

相信大部分家长，都会和吴镇宇一样，觉得孩子内向的性格不好，所以都会要求孩子做出改变。那么恐惧情绪在儿童的成长过程中，到底是负面的，还是积极的呢？

1.恐惧情绪并非负面，它是一种对儿童成长有利的自我保护机制

作者在书中指出：一个没有经历过恐惧情绪的孩子，性格会变得消极被动。这类孩子将无法融入身边的世界里，对于外界的刺激也无法做出及时的回应。

所以恐惧情绪并不一直都是负面的，相反，它能在孩子成长的过程中产生有利的刺激，帮助孩子避免危险，并为未知的明天做好准备。 

恐惧情绪的作用主要有：自我保护、生存需要、为危险做准备、提高警惕、应变能力的发展这五大作用。

比如，当孩子来到一个陌生的环境，恐惧情绪会让孩子想办法去适应新的环境，在这种状态下，孩子的警惕性是很高的。只有当他克服了恐惧，他的心理承受能力和应变能力才能得到提升，下次再面临同样的问题时，孩子就能更有效地去适应。

反之，如果孩子无法克服自己的恐惧情绪，他就只能被关在自己的世界里，无法与外界进行有效的沟通。 

因此，作者在书中指出，孩子的恐惧情绪是一个信号，但也是成长的一种“抗体”，每个人都必须要正确地去面对它。

作为家长，你可以通过主动倾听，去了解孩子的真正需求，还可以通过观察孩子的非言语信息，去了解孩子想告诉你的是什么。 

什么是非言语信息呢？就是指不通过语言表达出来的信息，比如：害羞、尿床、吃手、涂鸦和绘画…… 

其中，儿童的涂鸦和绘画，就像打开孩子内心世界的一把钥匙，父母可以通过解读孩子的作品，接收到孩子传递出来的信息，帮助孩子更好的面对自己的恐惧情绪。 

2.通过孩子的涂鸦和绘画，家长能观察到什么？

大部分人都会觉得孩子涂鸦和绘画，只是毫无意义地在打发时间，其实，孩子则是通过这些图形，去呈现一个属于自己的真实的世界，为家长提供一个了解自己的机会。

当孩子在涂鸦和绘画时，所传递出来的信息，不仅包含作品内容本身，还包含孩子的作画方式。家长可以通过观察孩子握笔的姿势，从哪里开始画，线条的粗细和力度，画面所占空间的大小，绘制的形状等方式，来解读孩子的恐惧情绪，了解孩子的内心世界。

当孩子在自由而放松的状态下，他的握笔姿势也是放松的；当孩子陷入恐惧情绪之中，并且，无法通过语言表达出来时，他的握笔姿势就是紧张的。

家长可以通过观察孩子绘画的起点位置，和绘画的空间展示，了解孩子在自己世界里所处的位置。还可以通过观察孩子绘画时的线条形状，了解孩子的状态是充满自信还是犹豫不决；从孩子绘画时线条绘制的力度，了解孩子的性格是精力旺盛、易冲动，还是个性敏感，抗挫能力弱。

而孩子在绘画时使用的不同形状，也有不同的意思。圆形，代表适应能力强；角度，代表紧张的情绪；虚线，代表困境；非常用力地点，代表情绪的失控。如果在绘画的过程中，孩子经常反复擦除，用力涂改，则表明孩子对自己缺乏信心，这也是一种低自尊的表现。

孩子在涂鸦和绘画的过程中，将自己内心的不安和恐惧情绪，通过画笔和色彩投射在纸上，作为家长，可以通过对孩子作品的分析，了解孩子恐惧情绪的严重程度，从而进行正确有效的干预，并教会孩子表达和管理好自己的情绪。

那么，当家长知道如何通过涂鸦和绘画，解读孩子的恐惧情绪之后，面对不同年龄阶段的孩子，家长们应该如何处理呢？

3.面对不同年龄阶段孩子的恐惧情绪时，家长应该如何处理？

在不同年龄阶段，孩子对于恐惧情绪的反应是不一样的，比如：同样在被激怒时，3岁左右的孩子，他的反应可能是做出同样的行为；6岁左右的孩子，则可能会通过语言来回应；11岁左右的孩子，则可能会使用攻击行为或更激烈的行为。 

那么家长在面对不同年龄阶段的孩子，解读他们的恐惧情绪时，就需要注意以下几点。

出生到18个月

这个年龄阶段的孩子，他的恐惧情绪通常都是本能的接收，比如：电钻的声音、打雷的声音，这些外界的噪音都会引起孩子的恐惧情绪，导致孩子用大哭来宣泄。尤其当妈妈不在身边时，孩子会非常害怕，恐惧情绪非常强烈。 

网上曾有一个妈妈，为了训练三个月大的孩子自主入睡，任由孩子躺在床上哭到窒息，也不去抱起来哄睡，其实这时的孩子，已经被恐惧情绪完全地包围了，还怎么可能自主入睡呢？ 

这时，家长需要给孩子提供一个安静的睡眠环境，避免在孩子睡觉时突然大力打开房门，用温和的声音和孩子说话；不要让孩子太黏父母，也不要孩子稍微不舒服就过度焦虑；避免让孩子成长为一个脆弱且过度依赖的人。 

18个月到3岁

这个年龄阶段的孩子，好奇心特别强，会主动去探索世界。他的恐惧情绪还是跟噪音、巨大或黑暗相关，如卡车、身材高大的人、黑暗的空间……都会引起孩子的恐惧情绪，这个年龄阶段的孩子同样害怕失去妈妈。 

比如，当孩子和父母一起去动物园，看到狮子、老虎时，他们通常都会躲在父母的身后，或者抓紧父母的手。 

这时，家长一定要及时地安抚孩子的情绪，绝对不可低估孩子的恐惧情绪，并且要及时地了解孩子害怕的真实原因，避免这些恐惧情绪让孩子的性格变得胆怯，并影响到孩子将来的学习和生活。 

3岁至6岁

这个年龄阶段的孩子，会没有理由就突然生气，也会开始在意自己的外表，父母需要在这个阶段增强孩子的自尊心。分离焦虑是孩子在这个阶段最常见的恐惧情绪，对于一些吓人的故事情节也会产生恐惧。在这个年龄阶段，家长特别需要注意的是，自己的恐惧情绪会在无意间传递给孩子。

如果妈妈害怕蛇，那孩子也会对蛇感到恐惧；如果妈妈特别容易焦虑，总是担心孩子会受伤、会生病，这样的情绪也会在无意中投射到孩子的身上。

这时，家长需要及时帮助孩子正确的面对恐惧情绪，用自己的安抚和爱帮助孩子克服恐惧情绪。避免这些情绪妨碍孩子的成长，最终影响孩子成年后的生活。 

6岁至8岁

这个年龄阶段的孩子，开始变得害羞、自卑、害怕被捉弄，不喜欢有压力，此时，孩子的恐惧情绪大多与家庭和学校有关。 

比如，孩子会常常说自己害怕幽灵、巫婆和怪物，其实，孩子真正害怕的是父母的惩罚。 

这时，家长的态度非常重要，孩子的恐惧情绪应该被尊重，并且不断增强孩子的自信心，让孩子看到自己解决问题的能力。 

8岁至12岁

这个年龄阶段的孩子，喜欢撒娇，更加留恋家庭，性格变得敏感，喜欢独处，开始知道如何处理自己的情感。在这个阶段，孩子的恐惧情绪主要与学校有关。 

比如，害怕老师提问，害怕考得不好，也有的孩子会害怕父母失业，或父母分开。 

这时，父母需要小心地处理孩子的学业和成绩，避免对孩子提太多的要求，但又不能放任不管，要让孩子明白，每个人都是在困难中成长起来的，父母也曾碰到过和他一样的难题，只有克服了，才能更快地成长。并且要能看见孩子的努力和付出，不管结果如何，家长的支持都非常重要。

以上就是面对不同年龄阶段孩子的恐惧情绪，家长应该注意的事项，在孩子成长的过程中，家长的爱与尊重，会成为孩子前行路上的灯塔，指引着孩子健康快乐地长大。

写在最后

恐惧情绪只是一种症状，因此我们首先必须完全了解它，然后才能以正确的方式对待它。

如果你的孩子也正面临着自己的恐惧情绪，建议你可以看看《儿童恐惧心理学：从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪》这本书，从涂鸦和绘画中，去了解孩子的内心世界，走进孩子的内心世界，帮助孩子克服恐惧，成为一个自信、勇敢、快乐的人。