本周温馨时刻及点滴成果
给孩子们过六一儿童节!爸爸要求仪式感,在商场花大价钱给他们买在京东上可能只有一半价格的玩具。是的,这个仪式感和意义比玩具本身重要多了。
爸爸每周带孩子爬山,他们身体素质越来越好了。
除了值班,基本养成了早睡早起的习惯。
坚持跑步十多天,收获的是一种热爱生活的态度,还有对别人的一种感染力。
绘本翻译完成四本,校审工作尚未开始。
一、健康
基本做到早睡早起。
管住嘴依然很难,50公斤目标不能忘!
需要增加一点增肌的运动。
二、家庭
仍然在我若安好便是晴天上止步不前。接纳自己的状态,但还是没有能够很好的去倾听和共情家人。总是会忍不住的向老公发脾气。对于孩子,正面管教只是在学,没有好好的利用起来。
三、效能
坚持写晨间日记三周,有一定的收获。
记住青蛙从天上来,要不断提醒自己目标和方向。不然为琐事所打扰。当然也要不断的反思,不断的调整目标和方向。组会黄老师有关晨间日记的分享对我启发很大。我们就是应该根据自己的情况从少做起,不断的精进。
四、财富
这块儿好像真的没有什么特别需要检视的。
五、休闲
跑步好像就是我的休闲方式了。其他的时间都给了孩子和工作。
六、觉察
心安是修行的入口。我找到修习接纳力的入口了,而且好像找到了打开门的钥匙,但是半天没打开。我需要继续书写和倾听别人的故事,赢得被魔鬼的机会,把自己打通了。
七、社交
浩涂沙龙和正面管教学员交流。易效能小伙伴共同践行和交流。
八、成长
坚持每周一次的浩涂家长沙龙。
坚持上正面管教课程。
承担起易效能践行组长职责,学习立规矩。
本周可提升的地方(或问题)
1.列青蛙时多想想是不是从天而降的。
2.细化自己上班时间可以干的私事儿。
下周三只大青蛙(目标):
1、浩涂被魔鬼稿子准备
2、跟孩子们熟悉特别时光的含义
3、校审翻译稿2篇
感恩分享
感恩老公对我的包容。
感恩浩涂场域给人的能量和看见。
感恩宝宝们成长给我带来的惊喜。
感恩易效能践行中那些给人以力量的人。