易效能90天践行第三周检视

图片发自简书App

本周温馨时刻及点滴成果

给孩子们过六一儿童节!爸爸要求仪式感,在商场花大价钱给他们买在京东上可能只有一半价格的玩具。是的,这个仪式感和意义比玩具本身重要多了。

爸爸每周带孩子爬山,他们身体素质越来越好了。

除了值班,基本养成了早睡早起的习惯。

坚持跑步十多天,收获的是一种热爱生活的态度,还有对别人的一种感染力。

绘本翻译完成四本,校审工作尚未开始。

一、健康

基本做到早睡早起。

管住嘴依然很难,50公斤目标不能忘!

需要增加一点增肌的运动。

二、家庭

仍然在我若安好便是晴天上止步不前。接纳自己的状态,但还是没有能够很好的去倾听和共情家人。总是会忍不住的向老公发脾气。对于孩子,正面管教只是在学,没有好好的利用起来。

三、效能

坚持写晨间日记三周,有一定的收获。

记住青蛙从天上来,要不断提醒自己目标和方向。不然为琐事所打扰。当然也要不断的反思,不断的调整目标和方向。组会黄老师有关晨间日记的分享对我启发很大。我们就是应该根据自己的情况从少做起,不断的精进。

四、财富

这块儿好像真的没有什么特别需要检视的。


五、休闲

跑步好像就是我的休闲方式了。其他的时间都给了孩子和工作。

六、觉察

心安是修行的入口。我找到修习接纳力的入口了,而且好像找到了打开门的钥匙,但是半天没打开。我需要继续书写和倾听别人的故事,赢得被魔鬼的机会,把自己打通了。

七、社交

浩涂沙龙和正面管教学员交流。易效能小伙伴共同践行和交流。

八、成长

坚持每周一次的浩涂家长沙龙。

坚持上正面管教课程。

承担起易效能践行组长职责,学习立规矩。


本周可提升的地方(或问题)

1.列青蛙时多想想是不是从天而降的。

2.细化自己上班时间可以干的私事儿。

下周三只大青蛙(目标):

1、浩涂被魔鬼稿子准备

2、跟孩子们熟悉特别时光的含义

3、校审翻译稿2篇

感恩分享

感恩老公对我的包容。

感恩浩涂场域给人的能量和看见。

感恩宝宝们成长给我带来的惊喜。

感恩易效能践行中那些给人以力量的人。

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