围炉夜谈|直面恐惧的必杀技

文/龙女

回想,在日常的生活中,有什么东西是令你感到恐惧的?

图片发自简书App

今天翻到一条朋友圈————

“小屁孩的世界

令你不禁傻傻笑起来

经过都想浪费几分钟生命在这里”

摄影:七号郎君

这是一条很平凡的朋友圈,位置在溜冰场。

但当我看到这位朋友所拍摄的(猫友,名“七号郎君”)照片,却觉得“很可怕”,中枢神经抖了抖,不寒而栗。


虽然说冰场的人很少,但我非常担心其他的溜冰客,溜冰客脚下的锋利的溜冰“刀片”会刮蹭到这个小孩,万一......


我特地跑去问这位朋友,

“你有溜过冰吗?”向他发出疑问,“我很好奇冰鞋,那个鞋下的刀片是,锋,利,的,还,是,钝,的?


七号郎君没有直接回答我的问题,反而很鼓励我,去勇敢地尝试一下溜冰————

划过略微有些凹凸不平的冰面,感觉你脚下踩风,可以填满它,其中刮过的沙沙的声音,这是个非常治愈的过程,尤其在心情低落的时候,感觉可以跨越一切障碍。


执拗的我,只关心钢板会不会伤人。

一再追问下,

他终于回答了——“肯定不会像菜刀这么锋利,几毫米的钢板,手如果去摸的话,并不会伤到。

不会溜冰的人根本不会起速,会溜冰的人,虽然会很快,但会和你保持安全距离。”


听完他说的话,有些小憧憬,但还是心有余悸。


好巧不巧,前天和男票leo约会,也走到这个冰场旁边。

他也说出了和我同样的担忧,“我总是在想象着,万一谁在,这个溜冰场上跌倒了,戴手套的手撑在地上,刚好别人的冰鞋滑过...撕拉.....会不会血肉模糊呢?”

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他的话一下勾起了我的回忆,

因为小时候因为贪玩而断过一根手指的缘故,我对于各种尖锐的物品,是尤其害怕的。

大学时,英语课播放电影《越狱》时,当看到反派角色,拿出剪刀,接近男主角的脚趾头时,我直接是跑出了教室,看都不敢看一眼。

今天看到这个照片,又和leo 讨论,关于溜冰场鞋子滑片到底有多厚的话题。

“总觉得溜冰场,这是我们都恐惧的事情”

“不然,我们找个机会去挑战一下?”

“有点不太敢”

“说实话,我也不太敢”

“但人总要挑战一些恐惧的东西吧”

“听你这么一说,跃跃欲试”

“我有个提议”

“你说”

“下次,我们扶着溜冰场的四周的栏杆,先慢慢走一圈就好”

“好,定一个时间,我陪你”

....

(曾经有朋友好奇,年龄差距十岁以上的情侣,聚在一起会讨论什么话题。)

生活远远不是融资天使轮ABC,更是日常生活的碎碎念,从纷繁复杂的生活中总结经验,寻找生活中的小确幸,把生命浪费在值得的地方。

我的态度是,“我可以变得更好,但我知道,这一刻已经足够好了”

正所谓,知足常乐,道理不过如此吧。

我和leo聊天,对生活细碎的东西,反而能够讨论半天,细细琢磨一件事情,两个叨叨念的人聚在一块,再适合不过了

(不撒狗粮,回归正题)


每个人都有自己恐慌的东西,解决恐惧的必杀技,“直面它”太残酷了————

但可不可以以稍微婉转一些的方式,从简单到困难呢?

你想为家人做一个完整的生日蛋糕,可以先从简单的cup cake(纸杯蛋糕)开始;

对于一个想学潜水,但又恐惧溺水,可不可以先从泡在游泳池里开始练习适应水呢


长久以来,“以终为始”是我常用的一个心法。

知道最终想要达到的目标,但毕竟人不是神、有惰性,面对困难有拖延变态到自己都不认识自己了。

改变一下形式,一定要及时奖励自己。这个奖励,可以是物质,可以是精神上的,总之,一定要及时奖励自己。


来,试试吧——

001从简单开始,你也可以。

002先尝试一下,最好找个同行的伴,可以陪同你去做这样的事情,相互鼓励,一块前进。

003哎呀,下次再碰到恐惧的事情,试一下嘛,试一下,又不会怀孕。

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END.

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