作者1986年出生在美国爱达荷州的摩门教的家庭，17之前从来没有上过学，通过自学考取了杨百翰大学，2008年获得文士学位，2009年获得剑桥哲学硕士学位，2014年获得剑桥历史博士学位。
2018年出版此书，在《纽约时报》畅销榜榜首80周，比尔·盖茨强烈推荐。被《时代周刊》评为2019年“年度影响人物”。
作者自己家庭是躁郁症的家庭，他们饱受偏执，假想，虐待，控制之苦，但是他们家七个孩子，有三个大学毕业，可见，不管原生家庭怎么样，关键还是要靠自己，他们这三个兄妹的改变都是从要读书要上学开始的，只有自己知识丰富了，才能认清自己身上的原生家庭带给自己的伤害和缺点，才能有机会去改变。
中国原生家庭中是典型的是的酗酒和赌博的家庭。酗酒的人根本没有理智，自己做了什么，说了什么，根本不记得，对家人的伤害也不认得，因此常常否认自己做过什么。赌博的家庭容易给孩子带来一种思想，那就是小赌怡情。赌就赌，一旦输急眼了，总想着一下把能捞回来，结果越陷越深。
我非常佩服作者能从原生家庭的伤害中走出来，而没有像其它四个弟兄姐妹一样，依然活在父亲的控制之下。除了知识外，我也发现了经济是具大影响的。其它四个弟兄姐妹，之所以还在父亲的控制之下，一个原因是他们都在为父亲打工，他们要生活，要养活其它的家人，而父亲付给他们工资。
