〇、前言
剑宁老师说：做目标就是不断思考的过程。对自己而言，参加这次启航号的月目标制定便是在不断思考自己想要的是什么，想要的东西的本质是什么 ，对于我而言的意义是什么……在一遍一遍的思考中澄清，给自己动力和能量，犹如在森林迷雾中拨开层层迷雾，找到那条路。
一、 检视回顾上月情况
1.1 分析上月各领域满意度
月度生命平衡轮的填写让自己对自己的一月份有一个全面的视觉角度去看待:单一领域去看待容易陷入情绪，比如说身体健康和学习成长领域，书写的时候感觉到自己情绪低落，觉得自己没有收获，自我怀疑，否定等等，而填写家庭幸福和事业发展的时候又情绪高涨，整体写完评分是7分，通过分数又看到自己下个月改进的地方。
满意度打分是一个触发器，让自己去分析满意的原因是什么，不满意的原因是什么，如何改进。
1.2 回顾上月重点目标达成情况
制定年目标之后一直没有分解和落地，所以月度重点回顾是一个比较“主观”的过程，没有计划，没有复盘，所以整个回顾是和“自己理想中的样子”做对比，或者说满意度打分是根据“成就事件”的成就多少打的分数。
1月份的目标，之前有想过大概要做什么，不具体。比如说我想认真消化年目标的课程，但是没有计划进去，最后只完成了新人版的，所以满意度不高。
通过打分然后书写打分的原因让我自己收获可以改进的地方，以及思考想要的成果是什么。会问自己:不满意的原因是什么？取得什么成果会满意？要怎么做？
1.3 回顾年度重点目标推进情况
感觉自己对于想要的成果不清晰，导致任务不明确，需要进一步澄清。
二、预判下月整体时间
这是我参加这次月目标制定课程突破最大的一点：所有行动都要基于时间，任何目标都要考虑时间资源。以前自己在制定计划的时候，都是“拍脑门”做决定的，根本没有考虑到可用的时间资源，因此任务往往完不成，便觉得计划无用，其实源头就出了问题。
三、整合下月各领域目标
期待转化为目标：其中经历了月度重点目标回顾和年度重点目标回顾以及可用时间预判，期待开始是一些比较主观的想法，而目标是基于时间资源的，与年目标相关的，可以说是更聚焦了。
四、确定下月重点目标
五、形成下月计划安排
写完下月计划安排表内心无比踏实，看到自己的精力和时间的投向，看到自己可以努力的领域和方向，很踏实。
六、课程感受&收获
1，月目标课程是一个让自己不断思考，找到自己真正想要的并且为自己赋能的过程。以前我对目标的认识停留在第一个层次：目标是用来完成的，因为认知、方法、工具各方面的欠缺，目标往往完不成，所以怀疑目标的必要性；经过这次学习自己对目标的认识上升了两个高度：目标是用来指导自己的发展方向，更是用来修正假设的工具。没有经过澄清的目标似乎是基于一切”完美“的假设，而没有考虑风险（人，时间，材料，环境，钱）的目标制定根本就是耍流氓嘛T.T
2，其实在参加完年目标课程对于自己的三大期待是”不敢相信”的，不敢相信自己可以实现，不敢相信配去实现，正是在这样一遍又一遍的书写过程中给自己力量，相信自己可以，有认知，有工具，有方法，更重要的是有很多厉害的导师（小鸦、剑宁、柠檬佳）指导你，支持你，给你反馈。
七、推荐课程
这是一门教你从底层逻辑、认知能力、内在力量制定月目标的课程，如果你焦虑、迷茫，或者说制定目标却经常完不成，启航号月目标课程推荐给你，这也许是将梦想付出现实最好的课程。
八、后记
慢慢来，持续做。成长为自己想要的样子。加油~
