人 生活在大千世界中其实是非常脆弱的，高考的失落、大学毕业第一份不理想工作、异乡的无奈、女友的离去等，会在希望落空后灰心丧气，甚至抱怨自己当初的选择。这时内心的失落感就会不期而遇，给我们带来忧伤、苦恼、沮丧、烦躁、愤怒、彷徨、自责等。
古今中外经验告诉我们，只要对某件事情充满希望，就不要惧怕挫折和失败。现实中希望落空是难免的，关键如何摆脱失落:①首先不要抱怨，因为一个人在失落时抱怨，只会给自己带来更多负面情绪。②合理发泄自己的失落情绪，比如散步、听音乐、适当进行一些激烈运动。③努力寻找自己失落的原因。④暂时转移自己的注意力，从事一些其他活动，等自己心态平和后，再寻找失败原因，最终提出解决办法。⑤不要太苛求自己，适当给自己一些失败的机会，从而积累经验。
为了自己的目标全力以赴，让自己变成一个不轻易妥协的人，办法总比困难多:①做事情前，认真分析优势及问题，先要明白自己的原则立场，有些问题不能妥协。②不能消极，要时刻对自己充满信心。③培养自己的抗挫折能力，遇到挫折或打击时，要善于往好的一面去想。④问题简单化。
自信能征服一切可征服的世界。
