今天整体的状态很是糟糕，为什么？我自己觉察到了，但是自己的答案是一个无解的问题。于是电话求助了豆老师。
豆老师听了我的描述，给我点明了关键所在。我明白了，自我、价值感、看见，三个词我记下了。
合着今天的心情听一首歌《此生皆欢喜 》，有些伤感，分享一下歌词：
黄粱一梦 归于平庸
谁不为几斗米折腰
无关紧要 自然就好
心安处吾乡得良药
你曾寻找梦中海岛
也曾是自由的飞鸟
你的忧愁深夜换成酒
风吹过儿时的山丘
此生若能释怀
胸怀大海 春暖花开
历经善恶皆是爱
盼得日出云开
明明白白观山看海
一生无需多精彩
苍生皆平庸 蝼蚁望晴空
秋去惹惊鸿 冬来归江东
一生无需多精彩
此生若能释怀
胸怀大海 春暖花开
历经善恶皆是爱
盼得日出云开
明明白白观山看海
一生无需多精彩
此生定能释怀
