上回讲了“间隔练习法”和“检索练习法”，大家兴犹未尽，还想学其他四剑吧，这就来也！

3.详尽阐述法

用细节来解释和描述想法。

这个方法不仅是简单的回忆信息，而是开始进行知识的连接。

对于学习资料，学生应该问自己一些开放的问题，并尽可能详细的回答，然后检查资料，确定他们理解的正确。

老师可以在课堂讨论时使用这种方法，并要求学生自己使用这种方法。

4.交叉学习法

当你学习的时候，不断转换学习的领域。

传统的学习方法认为，学习一个技能的时候，需要反复的练习，练习，再练习，直至熟练，再练习下一个技能。

但是，现代的研究认为，学习一个技能更有效的方法，就是在学习的时候，和其他技能一块学。

这就是所谓的交叉练习。

温斯特教授认为，通常情况下，我们解决一组数学题，会找5个一种类型的题，10个一种类型的题。

但更有效的方法是，是用在不同的顺序尝试解决不同的问题。

比如，你要解决一个三角形面积的问题，你可以找20个问题，里面包括三角形的面积，圆形的面积，方形的面积等问题。

然后，你可以先做一个三角形面积的问题，再做一个圆形面积的问题，再做一个三角形面积的问题，再做一个方形面积的问题。

这么做确实挺难的。

因为你要做出更多的努力，犯更多的错误。

但是你也会慢慢知道，对不同的问题如何使用不同的策略，这比简单地重复做一件事更有效。

在做交叉练习的时候，要抵制住诱惑，抵制住想不断重复一个过程的诱惑。

取而代之地，要不断增加新的过程，和其他的技能交叉练习，这样会打乱重复性行为，迫使你不断进行批判性的思考。

5.具体实例法

使用具体的实例来理解抽象的想法。

很多老师已经在课堂上使用这个办法了，介绍一个概念，然后给出关于这个新概念的例子。

比如什么解释是“谦虚”和“慎重”。如果一个人走进酒吧，说“我这个人酒量不行，只能喝一瓶”。

另一个人说，“这几天酒驾查的比较严，还是不喝了吧。”

前面这个人就是“谦虚”，后面这个人就是“慎重”。

关键的是，不光老师会，学生也应该在学习中自己举出例子。

自己举出例子，其实也是在大脑中搜索以前的知识和经历，也是一种检索练习。

只有举出例子，才能判断你是否正确理解了概念。

6.双重编码

别害怕，双重编码没有那么可怕，实际上它指的是使用文字和视觉信息同时学习。

当信息呈现给我们的时候，会经常同时伴随着某些视觉信息的呈现：一张图片，一些图表等等。

当学习的时候，我们可以试着建立一个新习惯：看着图片，并用自己的文字解释视觉信息和相关文字的联系。

然后，再自己创造这个概念的新视觉信息。

这样通过文字和视觉信息两条不同的通路来获得信息，可以加深这个概念在大脑中的印象，以后在检索时回忆起来也更方便。

斯密斯教授解释说，当我们谈到视觉信息时，没必要使用专门的东西，它只取决于材料的类型。

图片，卡图漫画，表格，图解，时间线，任何可以帮助我们理解的视觉信息都可以利用上。

这不取决于你是否善于绘画，也不取决于绘画的质量，而是你是否能用视觉的形式再现概念的意思。

在教室里，使用文本里的视觉信息，图像里的视觉信息，甚至放灯片的视觉信息。

然后彼此相互描述视觉信息，并和正在学习的概念相互联系。

然后自己创造这个内容的视觉信息来复习巩固，包括图表，素描和画思维导图等等形式。

如何充分的利用这些策略

这里有两个建议，可以让你在学习时最大化的利用这些策略。

组合使用

这些策略没必要单独使用。

你可以在做检索练习的时间间隔开。

当你使用检索练习的时候，试着去回忆具体的例子，详尽阐释，把这个概念素描出来。

当使用检索练习的时候，你可以把不同的概念交叉练习。

把它们作为日常使用的单词

平时学习的时候，你可以告诉自己，“我要做检索练习了，我要举出具体的事例来，我要交叉练习了...”

不断地重复这些术语，直至你能熟练的脱口而出。

把它们当做你的日常词汇，融入到你的大脑里，变成你的学习习惯。

结语

六脉神剑已经准备好了，你知道是哪六把吗？

好好想想。

不错，就是“间隔练习”、“检索练习”、“详尽阐述法”、“交叉学习法”、“具体实例法”、“双重编码”。

手持六脉神剑，学习的江湖就由你叱咤风云了。

作者简介

奋翼，知识的探索者和践行者，喜欢分享真诚而有趣的智慧，微信公众号“心际花园”创办者，目前发表文字超过三十万。如果你喜欢，就关注微信公众号“心际花园”吧。