开学季难免不了有个别孩子出现情绪，生物钟还没及时调整或是新生与家长产生分离焦虑都会导致情绪的出现，如会出现哭闹、生气大叫等现象，当我们遇见孩子出现一系列的情绪时候，都会一不小心就火冒三丈！
情绪决定自己的容颜、气质、健康，同时父母自己的情绪直接会影响到孩子的情绪，那么当孩子发生情绪的时候，我们该怎么办呢？
——接纳
接纳是所有改变的开始，当孩子出现情绪的时候，我们先不去责怪或是批评，而是带着一种关怀、客观的态度对待孩子的情绪，如孩子早上不想起床而闹着不去上学，我们可以和孩子说：宝宝，妈妈知道你昨晚没睡好，现在还想睡觉对吗？妈妈如果晚上睡不够，也会出现你这样的情况的，不过妈妈会去洗洗脸，这样就会舒服很多，你愿意试试吗？当妈妈平和的情绪，并能尊重、接纳孩子，真的能接通和滋养孩子的心灵。
——转移
我们现在谈到的转移并非转移孩子的注意力，而是父母情绪转移，当孩子哭闹比较厉害的时候，我们需要觉察自己的情绪，如果自己的情绪也是处在一种很愤怒的状态下，我们可以转身喝杯水或是先做一下其他事情，给孩子一个宣泄情绪的空间，再来关怀孩子的情绪。
——0——100
100代表自己的心理标准，0代表换一个角度思考，有些时候我们常常都站在自己的标准去衡量，如有时候孩子在做些你认为很简单的事情，而孩子达不到你的要求时，你是否会很恼火，立马愤怒说出些伤害孩子的话语，如我们能从0——100去接纳，而不是100——0，或许孩子的成长过程中你能发现会有很多的惊喜。
孩子哭泣、伤心、生气等情绪，成人普遍认为“不好”，所以当孩子类似情绪来临时，家长要么严厉制止，要么想尽办法安抚，总想让孩子的情绪“快点过去“。事实上，情绪是生命能量的自然流动，是“灵魂的语言”。
