坚持锻炼，保持体重，少生病。
时刻保持能干状态，是成事人的另一个基本要求。
锻炼的目的不是成为奥运冠军或者国家二级运动员，
锻炼的目的是保持体能，保持成事的基本身体状态。
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据说“亚洲最严”的体能测试标准如下：
男性在14分钟内跑完3000米；
2分钟仰卧起坐80个满分，43个及格；
2分钟俯卧撑71个满分，
51个及格——14分钟内跑完3000米，
意味着1公里4分30秒的配速。
就按这个标准来吧。
如果50岁甚至60岁还能达到这个标准，
如果50岁甚至60岁还能穿进去大学毕业时的牛仔裤，
那就在成事的路上多走了好几步。
