对于孩子来说，现在，越来越卷了。今年暑假，很多孩子的假期模式，就是换个地方学习而已。家长接送孩子，也是忙忙碌碌。如此大环境，孩子和家长卷什么才更有意义呢？

孩子，来卷这些吧。

1.字体

都说，字如其人。汉字，是中华民族的文化瑰宝，是中华民族源远流长、富有生命力的文化载体。写一手好字，既是传承和责任，也是人生的助力。同样的书写内容，不同的字体，在关键性的考试中，可能直接导致三四十分的差距，事实就是这么残酷。

练字的关键时期是小学阶段。孩子的书写风格在小学阶段基本形成。如果写字习惯不好，或字体较差，以后要更改相当困难。因为孩子到了高年级，课业负担往往较重，已然没有过多的时间和精力，来纠正握笔姿势或不规范的坐姿。

2.阅读

“得阅读者得语文，得语文者得天下。”语文课程兼具人文性和工具性。语文的学习，不能拘泥于课本知识，课外阅读是必须。

兴趣是最好的老师。有意培养自己的阅读兴趣，看自己喜欢的书，保持阅读的习惯。

有了阅读量的积累，一定会带来阅读质的提升。阅读能力，在读与思的过程中自然而然地形成。特别是，优秀的古典文学阅读，可以培养文化自信，深厚文化底蕴。阅读，绝对是值得付出时间精力金钱的一件事。

3.热忱

学习是一场马拉松，保持持久发力的状态，远胜于初期遥遥领先。求知若饥，在获取知识时，要像饥饿的人看见了食物一样，孜孜不倦的追求知识。这就要求孩子学会劳逸结合，弄清学科特点，找到适合自己的学习方法，学会高效地学习。

4.运动

“文明其身体，野蛮其体魄。”习主席不仅是这样要求自己，也是这样殷切嘱咐孩子们的。

健康的体魄是学习的基本保证。学习压力大时，运动是缓解压力的有效方法之一。朋友说，她很欣慰女儿这个暑假坚持做好的一件事——每天跑步。不单是跑步，不管是什么运动形式，篮球足球也好，乒乓球游泳也好，让孩子对运动保持一种热爱，变成一种习惯和生活方式。

家长可以卷什么呢？

1.学习

家长也需要学习么？回答是肯定的。

在内卷的今天，家长能否成为一位学习型家长真的非常重要。家长多读一些教育养育方面的书籍，多听一些家庭教育讲座，才能预见孩子可能出现的问题，解决孩子成长过程中出现的种种状况。家长需要不断更新自己的观念，以便地更好地和孩子沟通交流。

同时，家长读书学习而不是刷短视频追剧，不也是在以身作则给孩子树立榜样么？都说身教胜于言传，当孩子看到家长都很爱学习，这种氛围，孩子是不是更容易被感染，更愿意奋发努力呢？

2.陪伴

用心陪伴才是家长内卷的最高境界。

在孩子还小时，陪伴，绝不是“身在曹营心在汉”，而是沉浸式高质量。对孩子的天真有创意的发问，不是敷衍地回答，而是发表最真诚的看法。孩子的成长，稍纵即逝，而全身心的陪伴，是日后我们教导孩子的资本。

到小学高年级或初中阶段，家长更要懂得孩子，给他支持，给他安全感，让孩子觉得，无论遇到什么困境，爸爸妈妈一直都在。这种无形的陪伴，是孩子战胜困难的的底气，也是孩子不断前进追求理想的动力。

3.眼界

我们家长要有眼界，同时，也要开阔孩子的眼界。不妨带孩子去祖国的名山大川、名胜古迹，感受一下不同的风土人情。带孩子去博物馆科技馆，让孩子感受历史的厚重和科技的发展。读万卷书，更要行万里路。

同时，和孩子一起讨论社会热点国家大事，鼓励孩子发表自己的看法，引导孩子拥有思辨能力和国际视野。让孩子既读圣贤书，也闻窗外事。

4.尊重

不要急于用成人的认知去否认孩子。

现在的孩子越来越有自己的思想。我们成人要把孩子看成一个独立个体。我们放低姿态，“蹲下来”，和孩子平等对话，用心倾听他的心声，孩子才更愿意和我们交流。家长才能赢得孩子，而不是赢了孩子。

卷是有必要的，如何卷得有意义，是我们应该思考的问题。你有没有好的答案，欢迎评论区留言哦。