2020年10月18日
天气：小雨
【90天践行目标】（133/210）
①减重20斤
②每日写时间规划
③写晨间日记
【昨日践行】
①散步9000步
②时间规划已完成
③晨间日记已完成
【今日青蛙】
①完成Java Lab1~3
②对精品课程内容的筛选与摘录
③夜跑
*昨日三只青蛙已达成
【反思日志】
①昨日的晨会开得非常充实而有意义，伙伴们的小确幸分享让我感受到了小组的高能，同时也意识到了自己现在的生活还很安逸、没什么社会上的压力，更应该抓紧这种时间多做些对自己有意义的事情；另外，每一位小伙伴分享的十个常用的APP也是非常具有参考价值，在自己准备这一期晨会的工作时发现自个儿手机上能够挑出来作分享的APP真的太少了，在听到各位伙伴的分享之后感受到好像自己虽然作为群里最年轻的大学生，却像是一个落在时代潮流最后的人，最后的倔强只有bilibili了。在听完晨会之后，我当即下载了几个让我听来就两眼放光的APP，用上一会儿之后感觉真的非常棒，感谢小组伙伴们的分享啦！
②和小绿针对毛老师一事的上升到思想觉悟以及哲学层面的交心，给了我一种醍醐灌顶的感觉。自己确实就像小绿所说的那些“大部分人”，小时候尊重国家信仰、重视家国精神，做事也很守规矩，像做操、唱国歌都会很认真、很努力地去完成，但是不知从何时开始，自己做操变得吊儿郎当、形式主义，每周一的国旗下唱国歌似乎也是一种例行公事、嘴巴里低声哼调，没有儿时的那种大声诵唱的“勇气”了。为什么要说大声诵唱需要勇气呢？这不本来就是我们应该做的事情吗？再往前思考一步，就会窥见我们当下年轻人缺少的一些东西。而我们却还将其当作自然，并且认为那些尊奉正道的人是“怪人”、是“理想主义者”，这个社会真的有些病态了。但是以几个人的绵薄之力并不能改变什么，且在这社会的洪流之下，逆流而上需要的勇气远比力气更多。我没有这份勇气，但小绿却是有着坚定的信念——从她的谈吐中能够清晰地感受到。真诚地祝愿小绿能够一直守着自己的那份火花不灭，在这表面灯红酒绿、车马喧嚣，实则视线所及之处似乎黑暗到近乎看不见一丝光芒的世界，守住这或许是最后的几多能够点燃世界的火种。这倒是和我深爱的黑魂3的剧情不谋而合了。
③也不知为何，昨日到了晚间竟生出了对电脑的严重的抵触之情，甚至连键盘都不想去碰；但是自己还有很多需要在电脑上做的工作还没有做，又非常焦虑和痛苦。在权衡了两种选择之后，还是决定先将手头上的事儿放一放，把精气神养养足（至少要让自己有一个积极的心态）再去做这些工作，那样才能够真正高效率地达到我预期的目标。不过这样的结果也是我“拖延症”的结果呀，本来其实能够在下午完成的事，却因为下午的没有心情、状态不好而把这些事情全给拖到了晚上来，结果晚上的状态是比下午有过之而无不及，大部分事情是不能做到尽善尽美的、也不是能由着自己的性子来的，做事讲求一个“先完成、再完美”，否则一味地想要追求一个最好的状态来获取最棒的结果，这种思想反而会成为一种借口，让我一直将事件拖延，直到所有的事儿都堆到一起，不得不以只追求速度的主旨来完成这些任务，最终还是事与愿违。
【开卷有益 |知识小结】
#罗翔#对上海名媛指责过后，我发现错误在我
&内容复述
①当我的朋友提起这则新闻的时候，我的第一评价是虚荣。但是“一个指头指向别人的时候，其他的指头都在指自己”。我不也这么虚荣吗？在我的朋友圈里，50%以上似乎都充斥着这种虚荣。当然，不全都是炫耀自己的财富：有的是炫耀自己的知识，有的是炫耀自己的道德，还有的在炫耀自己的孩子，等等如此。我们很容易轻易地对他人进行道德上的指责，因为这能够满足我们想象中的道德优越，甚至可以掩饰我们事实上的道德败坏。
②那些经常指责他人某种道德过错的人，往往自己也深陷其中、无力自拔。人很容易唱高调，因为这不需要付出任何的代价，反而可以沽名钓誉，掩盖自己的毛病，何乐而不为？
③我们很习惯把自己放在道德上的制高点上，有着强烈的道德优越感。这种特点就是“严于律他，宽于律己”。我们经常像望远镜一样，永远用小镜头看待别人的过错放得很大很大，而习惯于用大镜头看待自己的过错缩得很小很小。我们在指责别人的过程中会获得快感，获得一种道德上的优越感，尤其当我们指出他人的失败叫别人无地自容，这会让我们觉得比别人更高一点，从而不断地主张我们的骄傲和自大。
④道德使命，首先是自律而不是他律。道德谴责的第一步，永远是对自己发出来的。我们必须要首先问我们自己，在相似的情况中，我们会如何行为。上海名媛是一个很好的机会，让我自己来自省。当然，这不是说人们不能够进行道德谴责，而是说当我们进行道德谴责的时候，一定不要把自己排除在道德判断之外。道德判断永远是先自己，然后是其他人。我们其实每一个人，都是问题的一部分。
⑤如果你总是盯着别人的黑暗而无视自己内心的幽暗，有一天，你的影子是会吞掉你的。不要对任性抱有过高的期待，永远要警惕我们人性深处的幽暗。事实上，法治的一个重要前提就是对人性幽暗的假设，这也是为什么人组成的任何机构都要受到法律严格的约束。虚荣当然是错误的，因为这不真实；所有的虚荣其实都是在掩饰自己的缺乏。
&每日精进
听完罗老师的课，只能说：“老师，我悟了！”
【感恩分享】
感恩孙诚浩对我每日晨记的关注与挂念~
感恩易效能小伙伴们的高能分享！
