早上儿子磨蹭上学迟到了10分钟，以前上学迟到会有些内疚，现在不知怎地，他好像不害怕老师说他了，但愿这只是一个表象，他内心应该是觉得上学迟到不是件很光彩的事。
儿子放学回来后告诉我他今天体育模拟只考了两门，足球和蓝球，跑步和跳绳还没做好准备，准备下周五再补考。他想在这几天去健身房多锻炼锻炼，虽然有点临时抱佛脚之嫌，但有行动总比没行动好。
儿子晚上的情绪本来不错，只是当听到他爸爸表示不喜欢咱家现在养的非纯种的泰迪狗时，并口头说随便给这个狗吃东西，让他吃死算了再买新的。儿子听了生气的关上房门。七点钟网课开始了，儿子是7点5分上去听课的，我悄悄跟夫君说，要爱屋及乌，既然我们都爱儿子，那对他喜欢的动物也要一样的付出爱心。你明知道儿子对他曾穿过的所有衣服都舍不得扔掉，更何况一个能给他带来快乐的小动物。夫君不以为然，说不喜欢就是不喜欢，装不出来喜欢这只狗的样子。
儿子上完一小时的网课后，还是把门关着在房间里唱歌，看来儿子是在自己调节情绪，这比以前有情绪时就去外面瞎逛还是安全些。睡觉前我给儿子替夫君道了歉，希望儿子不要为这个事情而不开心。儿子睡觉前情绪有所缓解。
感赏夫君晚上主动洗碗。温和提示我炒完菜后要把锅加点水，以便好清洗。语气很平和，丝毫没有责备我的意思。
投射儿子明天能按时起床心情愉悦地去上学。
投射夫君学会多从他人角度来看问题，多多理解孩子，肯定孩子，相信孩子！
投射自己时刻提醒自己的所思所念，聚焦正面和美好，不责备自己，相信自己有无限的潜能！
