9:30，女儿睡着。
10:00，洗完衣服。
10:30，坐在瑜伽垫上看完《欢乐颂2》24集
11:00，在瑜伽放松的体式中，我看到了自己，看到了在我心里的她……
有一个人就那样走进来，就在我回来后打开门的瞬间，我看见了我妈妈的脸，而那一瞬间她出现了。
她在我心里走来走去，她说她想回家，可是她四分五裂，她想走进家里，可是走进家里的她只是她的驱壳和哀伤，她想留在屋外，虽然完整了，可她还是想要有家才有的归属感。
我问她，发生了什么样的事，让你只能如此两难？
她说那扇家门，就像武侠里的一张无形的墙一样，只要她穿过去，她灵魂里的喜、怒、乐都会被振出去，剩下她的躯体和哀伤进入家门，那个不是完整的她，她很痛苦，坐立不安，她想表达喜悦的时候，她就变成了哑巴，她想表达愤怒的时候，她就变成了哑巴，她想表达快乐的时候，她就变成了哑巴，她的这些情绪被堵在胸口，堵在喉咙里，喉咙感觉到阵阵的疼痛，她不能说......
她用力地跺脚，用力地跺着脚，我感觉到胸口一阵一阵的疼......
她不敢说，她感到害怕，哪怕现在面对的是我，我是 如此愿意倾听她的故事，她都颤抖......
不能说的日子太久了，久的都忘记从什么时候开始了。
我走到了过去，去看看发生了什么......
“你要敢说你就死定了！”这句话盘旋在脑海里，这句话不是别人告诉我的，而是我自己告诉我自己的，我一遍一遍地说，一遍一遍的警告自己，以防自己忘记，以防自己因为被喜悦冲昏头脑，而回去就跟妈妈说，我过得多愉快；以防自己被愤怒冲昏了头脑，而回去就跟妈妈说，我今天过得多么的委屈；以防自己被快乐冲昏了头脑，而回去就跟妈妈说，我今天过得多开心！以防自己忘记，我就一遍一遍地这样恐吓自己。
因为回家，我就会看到妈妈愤怒、哀伤的脸，如果我过得好，她会告诉我有什么好高兴的，她过得一点也不好，如果我过得不好，她会告诉我有什么好难过的，她过得比我更不好，在她面前我没有任何可以有自己心情的权利，而那个想要获得归属感的我，就被打入了冰冷的地窖，呆在那哭泣，一个人很孤独，很绝望，一次又一次的哭泣和绝望，让我自己学会了在回来前警告自己“你要敢说，你就死定了！”，直至我忘记我自己，然后去面对我的妈妈。我学会了这项技能，而且应用熟练。
熟练到今天，我都没有忘记，信手拈来，无需彩排。
我的灵魂被关在门外，我的心没有归属。
我从过去回来，面对你......
"你的故事是这样的对吗？我想我是知道的，我走到过去，看到了你所经历的一切，我看到你......“”看到你抱着肩膀，蹲在大哭，好像想把所有的情绪通过眼泪来倾吐......我听到你的心里在呐喊：“你应该早点来，你早点来......”
“我看到了你！”我知道你等这句话，等了很久了。
我轻轻地拉起你的手臂，把你抱在怀里，就像抱着我的女儿一样，我看到你的委屈，我愿意抱着你，让你哭泣，我知道你还不敢说话，你把所有的语言在融在你的眼泪里，我只要抱着你就能感觉到，我可以替你一点一点地说，是或者不是，你点头或者摇头。
我轻轻地告诉你：为了你，我会过得幸福快乐；为了你，我会每天都让自己开心；如果不开心，那也没关系，我坦诚地向你展示自己，并且告诉你，那不是你的错，我的情绪是我的，并不由你来承担，你做你自己就好了。
亲爱的，这里很安全。我有爱，你也会有归属。
