#阅读笔记#《替这世界好好照顾自己》-奥丽安.奥杜尔
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他的是事就是我的事,我爱他,所以我应该对他的一切负责——这是在控制;
我的事就是他的事,他爱我,所以他应该对我的一切负责——这是在依赖;
我很抵触这件事,但是如果我做了他就会更爱我——这是在取悦。
都是他的错,如果他不那样做,我就不会是现在的样子——这是陷入了受害者模式。
如果你发现,你好像一直都在照顾别人、依赖别人、取悦别人,或总是在和别人比较,觉得自己做的不够好,抑或陷入对某人的仇恨无法自拔,那这本书,推荐给你。
不管是控制、依赖、取悦,还是陷入受害者角色无法自拔,都是在做一件事——没有好好照顾自己。
什么是照顾自己?照顾自己就是在生命中活出真实的自我,找到自我的渴望,满足自己的需求,为自己做出决定,并对一切负责。
学会放手,划清自己与他人的界限,并守护好自己的界限,哪怕对方是你最亲近的人,不试图拯救,不妄想控制。
在爱的关系里,你是你,他是他,你有你的空间,他有他的自由。你们彼此相爱,却不因此失去自我;你们相互支撑,却不因此依附或控制。
我们可以通过努力让对方明白自己的心意、行为和态度,却不试图通过强迫或剥夺的方式,控制对方一定要按照我们期望的样子回报自己。人生路上,每个人都有自己的功课要做,你无法剥夺他体验人生的权利。
最后,这张图送给自己,也送给大家。