学校里有一位教音乐的女老师,年龄已经接近50岁,她却是我们全校公认的气质美女。可能大家要问,一个年近50的老太太,怎么样有气质呢?怎么还可以称得上为美女呢?
气质,实际上是看不见,也摸不着的。它是一个人自带的光环和气场,和年龄,长相并没有必然的联系。说起来好像神秘莫测,其实作为普通人,只要平时刻意练习,一样可以提高自己的气质修为。
1.不论是高是矮,腰板要挺直。
通过刻意练习正确的坐姿和站姿,可以提升你强大的气场。上文提到过的气质美女,虽然年近50。因为是学舞蹈出身,平时的身姿练下了,坐如松,站如钟的良好身形。无论走到哪里,或坐或站,都可以看到她笔直的腰板。
在办公室里经常可以看到,各种各样坐姿的人。虽然都是工作状态,但是挺直腰板做事人更有一种积极向上的精神。与之相反,如果哈腰驼背的坐在椅子上,更有甚者来个“葛优瘫”。试问气质从何而来?
还记得自己拍照时的经历,因为平时总喜欢含胸驼背,被摄影师提醒了好多次。后来拍照的小伙子,笑呵呵的直接拿着相机给我看。一张含胸驼背照,一张挺胸直背照,两张照片的差距简直是天壤之别!
所以,一定要记得:不要驼背!不要驼背!不要驼背!
大家可以通过这样的一个小练习,来纠正自己的驼背。
2.走路挺胸抬头,步态要轻盈。
春晚小品上,贾玲和瞿颖的《女神和女汉子》,想必大家都不陌生。贾玲风趣幽默,瞿颖女神范儿十足。虽然不同的女生气质会带给我们不同的感受,但我相信每个人的心中都住着一个想变身女神范的自己。即使嘴上说着多么不在意别人的言语,内心深处,还是更向往让自己从内到外变得更加美好。
走路看性格,我们从一个人的行走姿态上也可以看出端倪。凡是当过兵的人,在平常的交往中会被人很快觉察,并且产生稳重踏实的感觉。因为军人在长期的军事训练中,培养出了坐立行走稳重的仪表仪态。
3.话音尽量平和,注重语言美。
傍晚坐公交车回家的路上,路过学校门口,会碰到几个叽叽喳喳的女学生上车。在车上高声谈论班内的话题,毫无顾忌的大声嬉笑,很挠心,也很刺耳。在公共场合大声喧哗的人,总是和气质沾不上边。
公共场合的言行,恰恰是你气质的最佳体现。降低你说话的音量,不在公共场合高声喧哗,谈论八卦是非。注重语言美,不随便讲不文明的语言。
通过这些种种的细小改变,会慢慢提升你的气质,让你在人群中更出众。
奉上我喜欢的气质美女美照,毕竟有个图片激励一下,会更有动力一些。