让自己慢下来,是启动思考脑最好方法

     由于受到母亲的影响,一直以来我做事情都是非常快,一旦接到一个任务,总想快速的完成。这两年通过不断的学习,我的说话、做事情等各种行为慢了下来,从脑科学的角度来说,让自己慢下来,就是在遇到各种问题或是事物现象时,能够主动调动思考脑,总结过去发生事情的经验和根据自己的学习的知识预测未来发生的结果,不让自己的原始大脑(反射脑)抢先。

     今天的文章还是一篇反思,反思今天上午发生的一件惊心动魄的事情,让我切实感受到我们做任何事物,说任何话语,做任何决定前启动自己的思考脑的重要性。

 我的故事

     今天是五一国庆长假的最后一天,妻子的堂姐带着他们的两个女儿准备回宁波上班,我们开车送他们正准备前往长兴高铁站时,堂姐说:“他们买的高铁票是9点41分的,可能有点早……”,这时妻子提出说:“那么我们就开到高铁旁边的太湖边去玩一会吧,看看美丽的太湖……”,我们全家加上他们家,三个大人,三个小孩,堂姐有一个非常小的孩子豆豆,刚刚才学会走路。

     当汽车开到太湖边时,爱拍照的堂姐就和妻子说:“来,来,来,我们来拍照吧……”于是我们就享受快乐拍照时,我发现有一位大姐骑着电瓶车,太湖边停了下来,看着她跨过太湖边的石墩,沿着水泥斜坡,走向太湖边,好像从湖里拿出渔网。好奇心及其强烈的我,非常想去看看,这个大姐有没有在太湖边捕获到湖里的生物。于是我就像箭一样,也跨过湖边的石墩,沿着水泥斜坡走去。我认真看大姐的渔网时,被妻子和堂姐的尖叫声吸引了注意力,原来他们家最小的女儿豆豆,正准备跨过石墩,她的鞋已经从石墩,从水泥斜坡掉落下来,幸好的妻子动作非常迅速的抓住小豆豆,进而避免这么危险的事情发生。

我的思考

     当时的我们,都被这一场景惊呆了,万一小豆豆从跨过石墩,从斜坡上滑落下来,后果不堪设想,我一直坚持我的观点,一件恶性事情即将发生或者已经发生了,肯定是有很多漏洞没有堵上,进而引起这种危险事件的发生。下面我就结合我的思考以及将来的应对策略谈谈我对这件事情的看法。

第一、榜样作用

     回来的路上,我非常认真的回忆了整个事件发生的过程,我认为我是是这件事情发生,需要追求的最大的责任人,因为我违反了规则,没有从远处的楼梯走到太湖边,而是贪图一时方便,直接跨过石墩。

     而我的这么一幕,被正在向大人学习,向大人模仿的豆豆观察到了,就如我妻子所说的,豆豆的这个行为都是在模仿我的行为的。这就引发我的思考,我们生存在这个世界中,我们任何行为,对于他人而言都有一定的影响作用,特别是即将长大的孩子,他们更加会模仿我们的行为。

     这就要求我们自己,无论是有孩子在还是没有孩子在,都要遵守一定的社会规则,特别是那些危害到我们生命安全的社会规则,比如说,不能闯红灯,远离钱塘江潮……,我们遵守这些社会规则,对孩子来说,是起着一种榜样的作用。

    除了一些行为以外,我们说的话语,对于正在向大人学习的孩子也是有着非常严重的影响,对孩子来说,父母亲是他们接触孩子最多的,父母亲的说话也是他们学习最好的榜样,因此,在孩子面前,有些垃圾话,粗俗话语,我们能够避免尽量的避免,为孩子创造良好的榜样的环境。

第二、直觉思维危害

      第二个方面,其实和昨天的文章一样,也是从脑科学的角度来分析,为什么我会有这种行为,当我看到大姐从湖里拿出渔网时,想看看渔网中有鱼的这种好奇心吸引了我的注意力。反射脑主要管理着:直觉、情绪、经验,今天我做出直接跨过石墩,走向斜坡的行为就是一种直觉的行为,就是这种直觉行为造成后面即将发生的危险事件。

     可以想象一下,当时我的这种行为,就是一种原始人的行为,大姐的渔网就如同森林中的兔子,而我就是瞄准目标(渔网),不考虑周围环境是否安全,我像箭一样的速度冲向猎物(渔网)。这种行为消耗大量了很大能量,我怎么会还有能量来思考我的这种行为会对豆豆有着负面的榜样的作用呢。

     就如同文章标题一样,想要调动自己的思考脑,将能量分配给思考脑,就必须要让自己慢下来,不能让反射脑所控制的(直接,情绪,经验)所抢先,这才是能够让我们改变的最最最重要的方法。

第三、群体责任分散

     前面的两个方面,都是从我的角度来谈,事件造成的因素,现在我想从群体的角度来谈谈这件事情发生的原因,在一个群体中,我们都有一种责任分散意识,就比如在这件事情中,当三个大人,在享受美景时,每个人的潜意识都认为,对方会照顾好孩子的。就是因为有这种潜意识,从而导致大家都没有将注意力投向孩子的安全方面,特别是面对这风景非常美丽的太湖,大家都会被这风景所吸引,更加没有将注意力投入到孩子上。

    在一个群体中,既然有群体责任分散意识,那么我们就可以在做出某些事情前,提前做好规划,每个人安排一项工作,或者按照顺序轮流安排,比如说豆豆这件事情,我们就可以安排其中一个大人专门管理宝宝,当责任落实到一个人时,这个人就会刻意将注意力或大脑能量投入到照顾豆豆身上上去。

     总之,随着学习越来越深入,执行的越来越多时,我深深的感觉到要时刻调动自己的思考脑,时刻调动自己的元认知能力,不被自己的反射脑所管理行为(直觉、情绪、经验)抢先非常难。但是,为了更好的适应这个环境,必须要尽量改变原始人遗传给我们的行为,让自己进化,不断的学习,不断成长,而这些行为的前提,最最最重要的是,让自己慢下来,得先让思考脑启动起来。

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