很多人都觉得麻烦别人很不好意思，会有罪恶感。背后的恐俱心理。

如果我们觉得麻烦别人，是给别人带来了困找，这是很t体贴的想法。这种顾虑如果适度，当然就表示我们很有教养，很替别人着想。可是如果这种顾虑太过分了，造成困扰，使我们很多时侯没有办法有效率地达成自己的目标。

我们开玩笑地说，如何观察少女，一步一步地成为大妈。其实关键就在于， 是觉得很多事情都无所谓。一个少女想要清洁牙齿，或者想要拉一拉袜 要躲到厕所里面去才敢这样做;可是到了大妈的时候.她就可以当众枢牙齿.，袜子，都不觉得有关系了。

一个少女走进了一家服装店，可能连开口问店员这件衣服多少钱都会觉得麻烦对方，很怕自己最后如果不买的话，对方会觉得自己很不识相。理直气壮地摸料子，问一问价钱，拿到试衣间去试穿，试穿之后不买也没关系，如果要买就大杀价，等到杀价成功了，还是不买的情况也常常发生，很多大妈都觉得没有关系。

因为丰富的生活经验让她们知道，这样子起码店员会怀抱着生意能够成交的期待。 可是缺乏生活经验的少女就不一样，走进一家店里面，巴不得自己变成隐形人， 千万不要有人上来问“有什么可以为你服务的地方?”。一被店员这样问，有的少女可能就直接逃出店里去。

如果我们要克服不敢麻烦别人，背后的恐俱到底是什么呢？第一要掌握的：就是把自己当成不重要的人。你以为你麻烦了对方，实际上对方在期待要为你做这件事。店员在店里面百般无聊，如果大妈不上前去试用和试穿 店员怎么可能期待今天能够有生意成交， 得到业绩奖金呢?

所以当我们：“自己当成是次要”的时候，什么才是首要的? 专业才是首要， 你是顾客，TA是店员，双方能够把生意给做成，这是专业上最优先的需求.这不叫麻烦对方。

第二个可以克服麻烦别人恐俱的态度，是把自己当成是第三者。也就是说，如果造成麻烦的原因出在大环境的上面.你并不需要杠起这样子的责任。

比方说很多人买的电影票的位置在一排座位的中间，路上就要麻烦别人动他们的腿腾出空间来，让你可以一步步地迈向中间的座位，这时侯当然是麻烦了别人，可是因为电影院就是这样设计的，设计者早就准备好了 这样的状況。买到中间座位的人都要经历这样子的过程，造成麻烦的责任出在大环境上，而不在你身上，你只是第三者而已。

第三点，我想介绍的克服这种麻烦别人的恐俱的态度：是把自己当成是对方。心理学家Niiya在2016年做过一个研究，他发现当你请别人帮忙的时候，你可以得到 对方的好感。Niiya认为这有可能是因为，即使是在动物相处的过程当中，只要一只狗示弱，把自己最脆弱的部分表露出来，这就表示你取得了对方的信任，别人会请你帮忙，就是因为TA信任你的能力。而TA也有信心，当TA把TA的弱点暴露 在你面前，你不会借此伤害TA,反而会照顾TA。这就是为什么一个人请另外一个人帮忙， 两个人之间的交情反而因此能够増进。

把你想成是那个去帮别人忙的人。如果帮别人能促进双方的感情，这就表示你去麻烦别人的时候，别人可能对你会増加好感， 而不会觉得你很讨厌。因为你把你弱的那一面，很放心地曝露在对方的面前。所以站在对 方的立场来想象这个过程，你会觉得其实麻烦对方，对方不会因此而讨厌你。当然你请人家所帮的忙是适当的忙，而不会给别人带来困扰。

第四点.也是最后一点.我想要建议的克服恐俱的态度.就是把自己当成是别人。为什么这说呢? 我相信上，你可能有经历过这样的事情：如果你上学期间有同学肚子痛得要命，TA却怎么样都不敢举手告诉老师，你替TA着急，反而你会举手告诉老师说，同桌同学肚子好痛，需要去厕所。你当时会这么理直气壮地替你旁边的同学 告诉老师，是因为根据你的判断处理肚子痛，当然比打断老师讲课是优先得多。

 你是有不得不如此的原因，才会去麻烦对方。而且你是因为信赖对方，对对方怀抱善意，才去麻烦对方。人际关系的处理，要先看你把自己放在哪里?当你把自己放对了地方，那你适度地麻烦别人的时候，你会觉得心安理得。