某日上街，去商城购物。行走间，遇一发单员，递张传单予我，说健身会馆新开张不久，有优惠。所需物品购毕，看看单子，文案很是动人。按着地址，至购物中心六楼，穿过几道门，拐过几道弯，才算找到会馆门厅。前台小姐很热情接待了我，询问了几句，便指派一会籍顾问带进会馆，跟随进去里面别有洞天。装修豪华，地面锃亮，面积约有四千多平米，分为几个区域，最大一块依序摆放着跑步机... ...及一些运动器械，里面还有瑜伽馆，瘦身中心;整个场馆分布均匀，错落有致。劲爆的音乐，不时有人穿梭其中，大汉淋漓。一派运动氛围，蔚然成风。顾问介绍了位健身教练，给我，健身教练肌肉发达，体格健硕，与我交谈起来。问了些健身方面常识，还说有什么期望，想达到什么效果。说了些专业术语，运功功效之类词汇，听的我一头雾水。赶紧又说要做个运功测试，才能结合身体状况，做个评定。
带到一小屋，脱鞋站至仪器上，手握仪器手柄；约莫一分钟打出表单，上面是各种数据，专业名词。不甚明白，而后教练和我谈及这张表单，只听他讲：也没听进去，尽是些内行话，无非是说我体质状况整体还可以，算不上标准，要控制脂肪，腹部脂肪不是正常值，以后随年龄增长会变胖，要从现在开始健身，在这里办卡，会根据我体质状况；有专业教练指导锻炼，方能达到好效果。到那时体型，身体肌能，精神状态，睡眠质量，会有大转变。会和健身之前截然不同。听到这里。心里不免疑惑！“难道他说的一定对吗？只有加入这里才能达到效果！”同时也有些担忧，如果一时兴起，办了这里会员，会不会到后来没了时间和精力，或是不能坚持，到头来只是白白搁在那里？大家也遇到过健身方面困惑吧！诸位是怎样权衡利弊的？会不会到最后只是一张健身卡，什么作用都没起到。
健身非要去健身馆，才会有效果吗？
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