关键词 阅读层次 阅读的方法 阅读的技巧  苹果阅读法 卡片阅读法 共振阅读法  主题阅读法

一、阅读的四个层次

  1. 基础阅读

基础阅读就是做到识字认句，能读懂每句话的意思。

  2. 检视阅读

这是一个筛选的过程。快速地浏览一本书，确定它到底值不值得花时间来看。

  3. 分析阅读

把一本书的段落、层次弄清楚，把作者想表达的意图和表述方法整理出来，完整地吸收一本书。

  4. 主题阅读

针对一个问题把很多本书放在一起看，找到不同的书与这个问题之间的关联性。

二、阅读的四种方法

1. 线性阅读

这是我们最常用的方法。逐字阅读虽然很慢，但是很有效，适合阅读复杂的材料。这种方法的主要目的是为了加深理解。

2. 略读

选择性地线性阅读，每次只读段落的第一行，这种方法适合预览，可以迅速找到书中的重点。

3. 扫读

也叫做查找性阅读。一本书不一定每一章都要看，只要找到自己需要的部分即可，其实这是一个查找资料的过程。

4. 视读

也叫做“眼脑直映式”的阅读方法，它是直接把文字转化成可理解的图片的过程。

三、快速阅读的六个技巧

1. 借助手指强行拉快眼球的移动速度

用手指辅助，在每一行的文字下面快速地移动，眼睛就会自动地跟上手指的速度。用手指快速移动还有一个好处，就是可以帮助你集中注意力，强行地帮你提升眼球的移动速度。

三二一练习法：找一段文字，在第一遍时用手指快速地移动，在能理解文字意思的基础上读三分钟，记下你完成的位置。在读第二遍的时候，用两分钟的时间读到你前面标记的位置。在读第三遍的时候，争取用一分钟的时间完成。

2. 找关键词

阅读高手在看一段文字的时候，就是在找语义单元，也叫做关键词。不要以字为单位，也不要以句为单位，而是要以段为单位，一段话、一段话地理解。关键词一般是名词和动词，快速阅读就是要把眼睛快速聚焦到关键词上面。

如何找到关键词？其实非常简单，关键词一般在每段话的开头或结尾，绝大部分是在段落的开头。

3. 拓展视野

就是一次性读更多的字。可以在书中找一段话，用卡片把这段字给遮住，快速地上下移动，然后再遮上这一段文字。在闪过几次之后，闭上眼睛回想一下刚才看到的内容，这样的练习可以帮你慢慢地扩大自己的视线范围。

4. 主动

带着问题去读，你的效率才会更高。要不断地问，这个作者想说什么，作者写这段话的用意是什么。带着预测去读，一边读一边梳理作者的写作结构，揣测作者的写作意图。

5. 控制好节奏

阅读不要一味求快，要在该快的时候快，该慢的时候慢。快速阅读不是为了让我们一味地加快速度，而是要学会掌握阅读的节奏。

6. 抛掉没有读完的内疚感

如果你对一篇文章无感、对一本书无感，就可以直接去读下一本，千万不要被一本书给套住。放轻松，抱着聊天的心态去看一本书，抛掉没有读完就感觉内疚的心态，这会对你的阅读更加有帮助。

四、怎样阅读一本书

1. 整体浏览

先看目录、各级标题，快速地把书中的重点部分、黑体字的部分先看一遍，在自己心中画张图。这个过程大概用10分钟搞定，了解接下来读这本书的节奏。

2. 粗读

如果把一本书比作一锅肉汤，那么粗读要做的就是把里面的肉给挑出来，也就是把精华部分给挑出来。精华一般都是在一篇文章的第一段和最后一段，如果是纸质书，可以在书的旁边标记重点；如果是电子书，也可以把觉得好的文章、段落标记下来。这个过程大概需要一个小时左右。

3. 有重点地阅读

粗读过后，你可以把书扔到一边，然后休息一会儿，回想整本书的内容，没有印象的内容就是不重要的内容，有印象的内容就是重点，这一部分就需要细读、精读。

五、快速阅读具体方法：

倍速阅读法 

扫读、略读; 跳读 看封面介绍、作者介绍，目录、自序、推荐序、后记，内容。

  找关键词。

阅读达人看书的时候，不是在“看”，而是在“找”，找语义单元。

看是被动，找是主动。

一开始训练，可以用笔在书上圈关键词的方式倒逼自己形成这种阅读习惯。

2、苹果阅读法

阅读速度上来后，需要解决的另一个问题是阅读效率（吸收效率）问题，这就是苹果阅读法要解决的问题。

其实，苹果阅读法不单单可以提升吸收率，还能进一步加快阅读速度，将10万字100分钟，降低为10万字60分钟，目标是：一个小时看完一本书，并做好笔记，而且能够向其他人讲清楚所读内容。

由于人类工作记忆区只有2-7个组块，读完一次书后，不太可能记忆超过7个内容。

所以，一本书就像一个果园，人一次进去只能拿出有限的水果，如果贪多，则可能出现猴子搬玉米的情况，读完一本书最后发现似乎什么都没记住、什么都表达不出来。

苹果阅读方要求我们一次阅读只专注于一个问题，具体来讲，阅读一本书前可以先准备下面两个问题，带着问题去阅读：

①你想从书中得到什么？（仅限一个问题）

②你为什么想要得到这个？（动机）

在阅读的过程中，把书中找到的关键词，填入4*5的格子，一共20组关键词，时间控制在40分钟以内。（严格控制时间，有助于提升自己的注意力。）

读完之后做自我总结，将A4纸中的20组关键词进一步提炼总结为3-5个重点，时间5分钟。

最后复述心得，没有人可以讲给自己听，时间5分钟。

苹果阅读法就是明确自己每次阅读要摘的水果，长期练习后，摘苹果的技能和敏感度都会得到很大的提升。

摘完苹果如果觉得还嫌不够，可以下一次再进果园摘梨。

这样，别人5小时读一遍，什么都没有记住，你在同样的时间把书读了5遍，而且是从不同的角度把书读了5遍，吸收效率自然不可同日而语。

工具类、非虚构类书籍特别适合这种阅读方法。

3、卡片阅读法

学习卡片是最小的创作作品，一张卡片仅限于说清楚一件事、一句话或者一个问题，以便于写作的提取、应用。

见——感——思——行，就是客观——主观——思考——行动的过程。

“见”，包括金句、故事等等。

“感”感悟，体会，

“思”，主要反思自己的想法和对素材的提炼。

行，行动

这样积累之后，就能慢慢形成自己结构化的素材库，往后创作就可以成块成块地调用，而不是一个字一个字的想。

卡片阅读法之所以能提升吸收效率，和一个记忆原理有关：人的记忆分存储记忆和提取记忆，存储记忆和提取记忆是负相关的，也就是说，吃力的存入的东西，提取的时候会更容易，非常容易储存的东西，要提取时却很难。

所以，卡片阅读法不单是一种阅读方法，也是一种创作方法。

4、“共振阅读法”

“共振阅读法就是让自己与作者所写的书之间产生共鸣，从而引导出自己内心的声音及被隐藏起来的才能”。一种不用做到一本书全部看完，也能从中获得自己所需要信息的方法。

“共振阅读法”使用步骤

0：接触书本，明确自己的目的，也就是阅读前的准备；

步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息；

步骤2：在三栏表格中绘制曲线，把书本按照页码分成3板块；

步骤3：从曲线中感兴趣的那一页摘出单词；

步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读，出现时标“↑”和页码；

步骤5：基于从书中获得的想法，制订行动计划，一周内、三个月到半年内、1-3年内计划等。

读书之前想好自己真正想了解的信息，确定阅读目的。

我们常说第一印象非常重要。看书前，我们先想一个问题，如果作者在你面前，你能问他提问一直困扰着你的事情，你会问什么？这就是你阅读书的目的。比如读这本书，你可以设置20分钟看完一本书，是不是有什么特别的方法？这个方法是什么？怎么用？当你带着这些问题去读书的时候，我们的大脑更容易投入，遇到关键词时会更容易记住。

5、主题阅读法

主题阅读是一种针对同一主题，在一定时间内阅读大量书籍的方法，它可以有效避免零散阅读所造成的知识遗忘，思考重复而不深入的问题。同时，由于在短时间内大量阅读相关内容，可以有效加深记忆，多角度、更全面的理解同一主题思想，最重要的好处是，当完成阅读之后，有效的形成框架性思考，非常利于将实用性书籍中内容应用到实际中来。

12-16  第一天，倍速阅读法 

扫读

略读

跳读

看封面介绍、作者介绍，目录、自序、推荐序、后记，内容。