听了《人生效率手册》后，又仔细看了图文，真的被折服了。我认为这就是一本《刻意练习》和《高效能人士的七个习惯》的合体。我相信张萌老师肯定在大学阶段就度过这两本书，而且把这两书的精髓融会贯通，用于自己的学习和工作实践中，最后再复盘总结，提炼出适用于自己的一本《人生效率手册》。每个人的特质和家庭环境不同，我们不可能完全复制张萌老师的这本手册，但是其中提出的技巧和方法对我们确实有现实的借鉴意义！
目标管理的七个人物法，确实是个很接地气的方法！它给我们设定了一个循序渐进的进步阶梯，同时这七个人物都具备的素质，又能很明确的被我们找到，那我们就可以按照这个阶梯来，重点学习和实践七个人物都具备的素质。并确定目标，要在2-3年内超越这七个人物中最低层级的。通常最低层级的也是里你最近的，比如你比较厉害的同事或者上司，很容易观察，模仿和请教！
张萌老师在时间管理上提出的一个观点，我非常认同，你把时间用在哪里，你就是什么样的人！确实是这样，我们每天也做一些计划，晚上只是大概看一下自己的完成情况，觉得还不错，除非出现大的未完成的计划，我们通常都会很心安理得的睡觉了。但是张萌老师提出只有总结复盘并不断有针对性的改进，我们才能不断完善我们的效率手册！否则那只是一个流水账而已！我们大量的时间从哪儿溜走了，我们甚至都毫无感觉！
如何能有效地完成计划，张萌老师不但提供了番茄工作法的常用工具，还推荐了一个很棒的方法-意志力延伸法。每次都只要求自己比上次进步一点点，每一次进步都给自己点赞！不断地给自己以正面反馈，这样会有效的增加自信和意志力。虽然进步很小，但是只要连续坚持，假以时日，就会出现质的进步。
如何提高自己的效率，在众人中脱颖而出，需要有意识的培养自己的硬本领，要善于归纳总结，把不同方面的知识融会贯通起来，
人生就像一台榨汁机，你放进去苹果，不可能榨出橙汁来！我们需要不断地输入优质橙子，才能有效的供给橙汁。这句话一下子点醒了我。我们大多数人都生活在忙忙乱乱的低效率勤奋中。总是很忙，却因为没有有效的工具支撑，陷入低水平的勤奋当中！工作了十年，其实只是十年的工作经验用来十年而已！如何增加自己的有效输入，张萌老师提出几个方向供我们参考。
第一，最高效的渠道就是以人为师，寻找自己行业的高手，创造和对方交流的机会，同时要着意经营自己的人脉关系，积累自己行业的人脉资源！
第二，在你觉得第一个方向有难度时，请静下心来读书。读书是最便捷的获取牛人思想精华的渠道。有选择的读好书，多读书！并把书中的思想和知识付诸于生活实践，获得反馈后再读书，如此反复坚持并成为一种习惯！慢慢就会精进很多！
第三，参加行业会议和培训。获取行业最新的知识和动态，并与自己目前的工作相结合，进行深度思考，最终会形成自己对行业情景和职业规划的判断。
第四，相信行走的力量，读万卷书和走万里路，对一个人的成长非常有帮助。
有效地输入之后就是要不断的输出，尝试自己通过简书和有道云笔记进行一些写作。把自己的学习知识系统化的写出来，并分享给别人，从别人的反馈中再不断改进。更好的方式是多参加一些读书会活动，锻炼自己当中演讲的能力。这些方式都很容易实现，关键是你我能不能跨出这一步。
我自己在反思自己加入樊登读书会这一两年来，通过参加各种线下活动，不断与各行各业的书友互动，自己的表达能力增强了许多，还需要尝试写作，所以也非常感谢这么多书友不断督促自己每周一篇读书笔记，不断地写下去。虽然开始写得很烂！但是假以时日，自己肯定会越来越好的！
