你姓福吗？我不姓福，我姓王！
曾一度以为这个城市能带给我幸福感。
我生活在这个城市7年，它的背后带给我的是广阔的天地和无尽的欲望，日益膨胀的虚荣和彻夜不眠的奋斗，亦或被现实打击后的颓败，失落，愤恨甚至更复杂的感受。我不禁想，这城市能让自己更幸福更美好，更踏实吗？
答案，不全是。
它虽很便利，我们能买到几乎一切所需，但这些东西不仅仅满足我们的需要，更是不断激起我们的欲望和虚荣心，让我们欲罢不能，直至斗得眼见红丝不肯罢休，我们为它而生，而战，它是双刃剑，胜，万众瞩目，败，回家滚蛋。
其实，我们在城市里穿梭，做着不同的工作，没有真正创造什么，反而像资源一样的不停转换，如果天空有一个俯视的角度这一切的流动不恰恰如我们看玩具模型一样么，这些人居然在一个小小的城市为如此鸡毛蒜皮的小事烦恼，争执，尔虞我诈，勾心斗角，痛不欲生……所以，其实我们的需求并不很多，并不是满足越多越幸福，因欲望的沟壑是填不满的。
而真正的幸福不难，我们有着不可背叛的初心，二美说自己写文字写得很烂，自己都看不下去，她说自己最喜欢的还是玩，因玩是最轻松的，但还是得坚持写下去，因那也是幸福的。
丢丢是个天生的画家，她坚持的每日九图，有时画到忘记吃饭喝水，走路也许撞电线杆，因她眼里心里思想里全是对艺术的执着和憨痴，她很快乐，因那也是幸福。
艳子姐每日的笔根不辍，还有每日坚持的感恩三件事，用一双慧眼发现生活中无处不在的美，那于她更是幸福的体验，因她把幸福全部拷贝并累积下来便足够用感恩幸福的态度过好这一生。包括好多笔友对写作画画的坚持，还有爱好音乐，摄影和户外的朋友们，他们无一不在体验着追求理想状态中的内心幸福感。
而此刻的我能感知的幸福便是即将变成一家三口的平凡日子，从前的野心，执拗，不甘和虚荣心通通化作平淡的烟火消失在爱和感恩的包围中，幸福真如人饮水，冷暖自知，又展现各自对幸福感保持的态度。
我的幸福还不止这些，我有关心着我的亲人和知己好友，他/她们真诚，可爱，善良还有些童真，每每体会和他/她们在一起的时候便踏实和笃定，有他/她们陪伴是我的幸运！我更抓住了自己可实施的简单理想，那就是写，我写我心，我越写，我便越幸福。
原来，幸福如此简单。
有一个网络红人的故事令我印象深刻，她30岁无家可归，50岁逃离出轨丈夫，87岁成了当之无愧的好莱坞女王，她是咪咪，不是老太太。她的人生正如你想得那么不如意，甚至更糟，身无分文，流落街头，最后被洗衣店老板收留。虽如此，她依然保持童真之心，从不抱怨命运的苛刻和捉弄，反而用一颗无染纯洁的心去追求快乐，并将快乐带给身边每个遇到的人，用她的热情乐观和实际行动感染燃烧着每个遇见的人，她的热情就像是太阳照耀大地，使大地百媚丛生，她的粉丝遍布全球。她为快乐而生，为自我存在，追求内在的喜乐平和，所以她是幸福的，于百倍不幸中依然感知无限的幸福。这也许是她人生真正的开悟和收获。这就是她内心迸发的强大力量。
反观我们，被外在所禁锢，被欲望所挟持，幸福，如何存在？
她的名言——当你觉得自己是个女王，洗衣店也可以是你的宫殿。
她告诉世人快乐的秘密是不要纠缠于过去，昨天的已走了，就让它留在那里，专注于当下，和不幸来场party。这是乐观给她的丰厚奖品。
什么是幸福？
我的幸福观还在于听了一场关于幸福的演讲——
以下是张德芬老师演讲《什么是幸福？》的整理和理解内容：
每个人都有幸福的能力，只是有些人将幸福当作自己人生的第一要务，那么他是幸福的。而有些人会将工作，将成就，将荣耀其他的东西放前面了，当对幸福的需求不再那么纯粹，幸福也就会悄悄溜走了。
当我们在不懂事的时候，无论家里多穷，只要有父母的陪伴，不饿肚子，我们就会很幸福，那时的幸福是内在的。可一旦渐渐长大，有了父母亲和他人的挑剔比较，父母说，你怎么这么不乖，看看谁谁谁家的孩子读书怎么怎么样，写作业怎么怎么样，你就感觉自己不幸福了，因为那时的我们以为幸福就是外在的了，是拿外在的东西来交换的，所以我们渐渐感受不到甚至麻木了内在的幸福。
即使长大后，我们经常也会为了面子，为了证明自己是对的，就伤害他人的幸福甚至自己的幸福，比如婚姻当中，跟爱人吵架，你要面子要对还是要幸福呢，很多时候我们为了外在的面子丢了内在的幸福，我们为了面子为了自己是对的，宁愿用争吵用恶言去损伤幸福。所以，你并没有把幸福当首要任务，那么，你该如何感受到幸福，
我们每个人都有自己的人生剧本，或好或坏，怎么演就是自己的责任，因为我们没有办法控制外面的东西，比如身体不出状况或者失业，车祸，爱人出轨，如果就此整天怨天尤人，抱怨老天不公，那么你永远不会快乐，你就被人生剧本所局限，何来幸福感呢？人生剧本本没有办法控制，可我们可以把它演得很好啊。就如上面所讲的网络红人咪咪。她用一颗强大的心反转了自己的剧本，我们未尝不可。
所以，很多人的人生剧本其实都很烂，还比如澳洲的尼克，没手没脚，但是高尔夫水平一流，还会做潜水，写作等很多人想到想不到的本领，他的生活比谁都要光芒万丈，这一切就看你怎么演，看你有没好演技了。有句话话糙理不糙，人生在世，全凭演技，就是如此。
如何拥有好演技
1.把幸福当做人生的第一要务
其实，我们的大脑就是一个强有力的武器，可以改变一切，扭转一切，可通常不是我们控制着大脑，而是我们被大脑所控制，所以我们应该注意大脑每天会想些什么，有什么样的模式或假设，因为大脑是显化实像的。
比如，你的大脑做了一个决定，你要把这个企业搞好，就一定把这个企业搞好，这是你给大脑做的决定。Ok，可你有没有在幸福，在生活，在快乐上给自己做这个决定呢，怎么才能幸福快乐，我就怎么做，这就靠大脑去做这个决定。这就是前面所说把幸福当做人生第一要务。
2.贴近自己，跟自己在一起。
小时候感觉家长的认同对自己非常重要，失去父母对我们的认可和爱，就感觉生死攸关了，这就是小时候我们感觉不到幸福的原因。
很多时候直到长大成人，我们都需要别人的认同，如果没有，就很糟糕，就会很没有安全感，这启动了不被爱的模式，会觉得谁谁不爱你，妈妈不关心我，朋友不关心我，其实这都是自己的妄想症，也叫自寻烦恼，我们很多时候的思想是错误的，然后就会要求他人认同，陷入恶性循坏，只有得到他人认同才会有幸福感。
其实我们没有去拥抱自己，接纳自己和关爱自己。这种不安全感令自己紧张，于是我们自己就有多种策略去应对这种缺失和不安全感，那么，我们要么变的夸大其词，以求得到关注和认可，要么变得保持沉默，令人感到神秘，以求得到关注和认可。这都不是幸福的真实写照，说简单这都是缺爱的表现。我们要自己认可自己，回到自己内心，看看自己内心的小孩，和他对话，关注内在的心理。
所以，父母认不认同都不重要，别人认不认同更不重要，做自己才最重要，才最幸福。
回到前面，如大脑里哪些想法或者假设是让自己不幸福的，就扫除它。
人生假设是要让自己幸福的，这很重要。
3.如何关注内在
首先放慢自己的呼吸，用呼吸回到自己的内心，(经常的深呼吸冥想也是长寿的秘诀之一，这都是关注内在的方式)，贴近自己的内在，抚慰自己的内在，然后人会放松下来。再注意自己的哪一块紧张，如果是肩膀，那就把肩膀放松下来，之后贴近自己身心，再放下自己身体其它紧张的部分，放松再放松，整个身心都放松，人就会舒适起来。
进一步一一
放空自己的头脑，因人很多时候所思所想都是错的，都有或多或少的妄想症，觉得不被爱，所以更要掌控自己的大脑，放空他，学着解释自己的思想，回观自己的思想，比如你自以为孩子学习成绩不好，就觉得他/她以后不会幸福，然后自己便将担心烦恼转化对孩子的压力，让他和你承受双倍的不幸福。
所以，你要做的是，解释改变自己的思想，如学习成绩好也并不代表他们以后一定会幸福，他们或许有更好的方式让自己幸福，放宽心，自己才能放松下来，令自己和孩子都感到幸福。
你还要不停的告诉自己，我就是要幸福快乐，如此，你便会有意识的去抓住幸福和快乐，哪怕短暂，长期练习下去，你就一定会幸福快乐。
所以，幸福是什么，如何得到幸福？
你做好三点就好，一.应把幸福当做人生的第一要务，二.贴近自己，多跟自己在一起，三.不要怪剧本不好，而是怪自己演技不好。
此刻，幸福正在敲打你的心门，打开心扉去接纳吧。
