那些喜欢虐待感的人，大概都会喜欢天都峰这个设定
近乎垂直的的“鲫鱼背”上山，险峰深梯，全程直到下山，没有缆车。
这大概是黄山里面最刺激的设定了。与身为最高峰的莲花峰的养护正好错峰，
每5年，她们交替开放。但是，这里的险度，比莲花峰高出无数倍。
小孩和老人是没法登上去的，只有青少年，还有些许机会。
当你在怀疑，它没有任何告示牌的方法，是否设置合适，难道不怕出意外之时。
当你开始攀登之时，天都绝境那种深壑如坠地般的落差感，时刻都在提醒那些没有准备好的人---不要轻易开始你的步伐，除非你己经身心准备好。没有退路，就算身体炸裂，你也只能继续向前。协议，在你开始前的那一步，就己经签好了。
手脚并用，大腿撕裂一般的疼痛。手在和缆索的挣扎中，节节败退，皮掉一地。
太阳携带着紫外线不断攻击你的皮肤，汗水低落在晒红的皮肤上溅起些许疼痛感。
困难如期而至，想要找到的休息点却难以寻获。只能在上一个人的前进后，艰难地踏上他空出的一个阶级。强力深呼吸，不至于掉队，又能为后来的人腾出不多的阶级。
大脑总是习惯于为身体留出尽可能多的冗余。但是你却要竭力控制与克服自己，
将整个系统的输出提整至最高。大脑发出指令，让你停下，偏爱风险的人性与害怕在众人前面失败掉“面子 ”的想法，促使你不断地爆出新可能。你明知到身体的极限
在哪里，却仍然可以爆发出新的可能性，因为山顶作为目标，它虽然高冷，但是眼睛能看到，意识便能幻想出登顶的画面，让你知道终点可期，你愿意付出短期的痛苦，去换取这个一种“成就”的勋章。
生活与爬山，也有那么一点相似。跑步与生活，也有那么一点相似。
当你想进行目标设定的时候，大脑与情绪，别人的成功经验与镜像神经元。
模仿与仪式感的联系，你总是会作出远超实际的自我实际能力的估值。
似乎，看到便能做到，人有多大胆，地有多大产。
然而，当你开始不久，大脑便会出于保护，习惯留出冗余，让你停下来。
你需要首先学习与在大脑谈判。并且学会与各种生理心理的不舒适作斗争。
让自己在谈判中不落下风。接下来，你还会和各种“过高的设定”作对比，
产生各种“我做不到”“明天再开始”“我坚持不下来是有原因的，可以原谅”的想法
作斗争，人不总是正能量的，这种灰色的思想，是大脑的第二层枷锁，
“我不能”是你必须要赢下的对手。到最后一层，坚持下来，还要考虑自律与习惯形成
用“复利”与“相似的情景”将你自己可以快速切换到合适的状态，持续来做这一件事情。大概，想要根治各种“不舒适”与“大脑不服”，只有将自己持续至于学习区与恐慌去当中，习惯“不舒适”才能变得更加“舒适”，有策略地学会吃苦，哄小孩子一般地与大脑斗智斗勇，用行动拟合你的目标，面对失败作出调整。
有时候，你需要臣服于大脑，给自己鼓励，让明天继续做。
有时候，你需要恶言相向，默默承受孤单与不适，因为大脑克扣你的过多的“冗余”
多做一些超越自己的事情，主动拥抱风险，让自己习惯不舒适。
关于这件事，每个人都有自己的方式。有自己面对困难与大脑协调共同做出决策的能力，时而分，时而合。想让心里的大象听命于你，并不是一件容易的事。
但是，只要登上绝顶山峰，证明自己不一样，证明“我”的意义是Unique。
才是我们不断失败，不断犯错，不改初心的意义所在。
付出一辈子，证明“我就是我”，这大概是生而为人最幸福过不过的命题，没有之一。
