心灵之旅笔记2

冥想

组员两两一组,分为AB, AB搭档一前一后而站。快拉上所有的窗帘,关掉所有的灯,主持人在描述冥想场景的时候配上音乐,整个过程要求除了主持人和音乐的声音之外,其他人都要保持安静。

A在前,B在后,A伸出双手, B尝试下好看,放松自己的身体,依靠在A温暖的而安全的双手上,感受那份温暖和安全感。想象着那是一直支撑自己的母亲的温暖温暖大手,以及各种温暖而安全的回忆,主持人运用语言进行引导,开始从自己出生一直诉说到现在,各种温暖和分离。当说到分离是,现在前面的队员尝试慢慢离开,往前走去感受温暖你支持在背后慢慢消失的感觉。在故事讲述到中途的时候请AB交换位置,继续进行体验。

在这个过程中,很多组员在联想到自己的家人都会忍不住流泪。有人说你流泪是因为你做得不够,得到的不够,还有所欠缺。内心会有很多感触,很多感恩,也有很多愧疚。但更重要的是下定决心去行动,去改变,去弥补这些愧疚,用行动去珍惜和报答这份从不想你索取的温暖和安全感。

游戏:荒野求生

故事背景:你是一个小学三年级的班主任,带领一个班的学生去野外郊游。在郊游的过程中,你们所有人被劫匪绑架了,并被关在一个大房间里,你们现在什么都被洗劫一空,没吃没喝的在大房间里被关了一整天。学生不知道发生了什么事情,有些学生以为这是另一个郊游的游戏场景,也有些孩子饿哭了。劫匪将你们转移到一个迷宫里,迷宫的出口是密码锁的门,你们需要输入密码才能打开门逃出迷宫。有个好心的劫匪可怜这帮孩子偷偷的给来你这张密码图。图如下:

现在你只剩下五分钟时间来告诉给这群还不知道发生什么事情的学生,如何记住密码并脱离迷宫。


(游戏过程模拟的是如何满足学生需求的过程。最重要的是理解学生真正需要的是什么。当不顾虑孩子的感受一味追求自己想要发到的目标很有可能会起到适得其反的效果。我们的教学过程中虽然没很少出现这样极端的情景,但类似的情况却时有发生。如:上课拖堂。我觉得这一个一定要从学生的角度去体谅孩子,这样孩子才能接受你的密码。)

引导游戏1:盲人过河

地上散满小彩球,注意球分布分散、均匀,不要太聚拢。

小组列队排好,每人一个眼罩。小组两人搭档,A蒙眼,B引领,在不碰到球的情况下穿越球场。然后角色交换,B蒙眼,A引领,从球场对面穿越回来。在行走过程用只能用语言引导,不能有身体接触。

引导游戏2:

空旷场地设置三条横穿的绳,高度分别是:膝盖高度,腰的高度,膝盖高度。游戏者在不碰到线绳子的情况下竖向穿越场地。

第一阶段:组员依次睁眼穿越场地。

第二阶段:每组选取一名引导员,站在赛道中间,用语言引导其他组员带着眼罩的情况下穿越场地。(注意)

第三阶段:所有队员蒙眼,依次从起点跨越横向绳子到终点。(游戏者可以提前测量绳子间的距离,或者商量对策。但是,从第一个游戏者开始所有的参与者都必须蒙上眼睛,直到最后一个结束。完成游戏者可以取下眼罩。在游戏进行过程中,所有人必须保持安静,不能发出声音。期待和终点分别请人用拍肩膀的方式提醒游戏者,游戏可以开始了或是结束了。)

当我们一个个小心翼翼地摸索着到点达终点,摘下眼罩的时候才发现,原来我们努力去跨越的所谓绳子根本就不存在,早已对撤离。

在我们的生活中,我们也在努力的去跨越着一条又一条的绳子,其实,他们也许就像这个游戏中的绳子一样,只是存在于我们的思想中而已。我们所要跨越的只是我们自己的心理障碍,不要太在意失败,不要太害怕跌倒,勇敢的往前进。大不了跌倒了,爬起来继续前行。



加分版:

分享得分高:说明个人能力强(个人付出,分享心得)

成果得分高:团队能力强(游戏的分)

付出得分:班级品质高,可以助人(付出帮助)

奖励得分:得分越少越好,说明其他队犯规多(本组犯规,本组不加分,其它组加分)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,636评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,890评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,680评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,766评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,665评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,045评论 1 276
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,515评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,182评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,334评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,274评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,319评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,002评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,599评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,675评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,917评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,309评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,885评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.基本概念 注意:设为 Flex 布局以后,子元素的float,clear和vertical-align属性将失...
    馋中解禅阅读 272评论 0 0
  • 这夜春寒未暖, 这句天涯两端! 你说离乡实难! 我只低头垂眼… 愁碎了力不从心的想念, 是相隔重峦叠嶂的不见, 好...
    e74a8d4d7c2f阅读 326评论 2 3
  • Git内容学习资源 廖雪峰的博客 Git教程 阮一峰的博客 常用 Git 命令清单 Git远程操作详解 Githu...
    一刀YiDao阅读 438评论 0 0