生命陪伴心语系统
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会。
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
在家煎熬了3天，姑娘的烧还是没退，早上又烧到39度多了。
昨天，朋友来我家给闺女做按摩，有个妈妈好晚了，还在微信里给我发关于发烧的知识，很感动，可早起终于还是定不下了。到了医院大夫说，3天了不退烧，住院吧。
到了住院部，姑娘的烧却退了。我跟大夫商量，能不能先观察，再输液，大夫拒绝了，说还会反复的。
办理住院手续的时候，老公对护士的态度很不好，我平静地给护士道歉”他有点着急，你不要介意。“护士笑笑说，可以理解。
以前老公这样，我会觉得很丢人。今天没有，很淡定。闺女发烧几天了，脾气暴躁的他，也不容易。
刚才看到一篇文章，说“什么是教养？就是能站在对方的角度去思考问题，懂得每个人都不容易。”
我不能做到事事有教养，但可以时时觉察自己。
