经过前一段时间的能量反复，今天能量有所回升，早上起来给孩子做早餐，叫孩子起床能量稳定。反思自己前几天能量反复的主要问题，一是把关注的焦点又放到了孩子身上，而不是提升自己的身上。二是不能聚焦孩子的亮点，又开始关注到孩子的缺点。自己没有察觉到，自己的惯性动能使我又不自觉的关注到孩子不足的地方，因此没有及时打断停止，舒缓接纳。这次反复使我加深了对这两点的认识和觉察，以后要对这两方面密切关注，时刻反观自己，出现问题及时调整打断。从另一方面说，能量的反复又加深了自己对自身问题的认识，应该说自己又在成长的路上向前迈进了一步，感赏自己坚持努力前行，发现问题积极探索，寻求办法及时调整自己，让自己尽快回归到正确的轨道，道路是曲折的，前途是光明的，慢就是快，坚持就是胜利。
感赏孩子早饭后就立即回到房间认真学习。感赏孩子现在学习越来越专注了。感赏孩子脸上的笑容多了，我的能量提升了，孩子脸上的笑容就多了，真的很神奇。感赏上午11:00孩子复习累了说要睡会儿，让我做好饭后叫他，感赏孩子知道抓紧时间休息，为下午的学习保持充足的精力。感赏下午我去听讲座孩子自己去上英语课，感赏孩子上写完作业开始练英语听力和口语。感赏自己中午给孩子做了爱吃的红烧肉，感赏爸爸炒了两个菜倍受欢迎，中午的菜一扫而光。感赏下午在讲座中，听取群友分享收获满满。感赏群友新月的分享给了我很多启迪，我希望以后能成为她那个样子，整个人是发光的，活出了自己的精彩。感赏晚上回家老公给做好晚餐。感赏自己相信孩子，把手机交给孩子让孩子学习英语，感赏孩子晚上把英语听力下载下来，说明天中午午休的时候练习。感赏自己坚持不懈的学习，相信自己一定能成为最好的自己。
投射孩子在学校上课认真听讲，不懂的问题及时问老师。投射孩子中午能够合理利用时间，学英语和午休合理安排。投射自己能量尽快提并保持平稳，给孩子做好坚强的后盾。投射孩子学习英语兴趣越来越浓，投射孩子数理化学习越来越有兴趣。投射孩子在学习中能够找到成就和乐趣，让老师和同学们都喜欢他，投射孩子在学校能够找到自信和认可。投射自己也能活出人生的精彩，成为最好的自己，成为自己喜欢的自己。
