【问】我大声说话，喉咙紧，说完嗓子会有点疼，不舒服，什么原因呢？

导师锦囊：

【答】那是因为，你的喉咙太用力了，在扯着嗓子说话，下次大声说话时，你可以照下镜子看看哦：

你的脖子往前伸了吗？

头往上顶了吗？

下巴往前翘了吗？

（从现在开始就注意这些动作不要有了哦）

爱上你的声音，爱上一种美好的生活!

——莘茹

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