第三个90天目标回顾
早睡早起。早7晚11:30,本周天气炎热睡觉比较晚,大概到12:30早晨起床就到8点了。早起的基础真的是早睡,如果不能早睡早起太困难了。
运动 每日运动量500打卡。本周重点陪孩子在家护理没有运动。
二 本周总结及计划。
个人提升 本周继续复习教育规划师的逐字稿考试,目前已经完成阅读成交一书。学习了能断金刚里的时间,管理三堂课准备给大家分享,但是觉得学的还不够好,希望重新学习后和大家分享。
家庭 和父母在一起,平时多多关注他们的健康,给他们更多的时间出去到公园运动。爸爸妈妈都有咽炎,经常给他们用多特瑞的顺畅呼吸精油涂抹和香薰。做了半年家庭总结和计划,由于孩子做手术和爱人工作的原因,计划8月初去海南。
健康 运动减少,做了三次颈部和腹部按摩。去瑜伽馆锻炼两次。
亲子 在家护理期间给孩子养成了用喜马拉雅打卡阅读的好习惯,每天阅读小爱性质非常高涨,假期时间多看小爱上的大电影。孩子用安定呼吸香薰,调节情绪,嗯,吃补脾胃的中成药,调理脾胃。腹泻艾灸一次。
亲密关系 爱人工作很忙,本周我们有4次,吃完晚饭后在小区散步,一起聊一聊工作,聊聊未来。
人际交往 感谢李静告诉我,尼古玛瑜伽让我对瑜伽有了新的认识。和房爸爸平台的小刘沟通,对未来武汉光谷东的房产抱有很大希望。但是同时也提到了合理的杠杆,如果没有现金流,保证不能盲目打造太高的杠杆不能太过乐观。
财富事业 武汉房产开始还贷。提前找好资讯,11月准备出租。