中原焦点中19团队党秀丽分享352天,约练419次,8月14日,周五,第三轮约练挑战第五周,第22次

415次咨询师

1.同行相轻,同行眼里无大事。

2.很多人都有好为人师的做法。

3.一个乞丐不与百万富翁相比,但是他会与另外一个乞丐相比,这是为什么呢?因为与百万富翁相比,差距太大,没有可比性,但是与另外一个乞丐相比,那就是和在一条起跑线上的人相比,有可比性。

4.优秀的人也有可能孤单,也有可能曲高喝寡。

5.一个受过大学教育的人如何和一位农村老太太相提并论呢?

6.问问自己的心,心怀善良,助人之心,竭尽全力即可,何必计较?

7.丰盈自己,但行好事。

416次  咨询师

1.感激、信任、相信、善良、希望别人好、复原力强。

2理解、看到经常存在的、一般化,思维模式的调整。

3.事情总在发生,解决方法在不断的找寻中,一切都是为了使任何事情的发生都挺好的。

4.无论什么样的选择,都会带来一定的后果,那么选择之后,我们也要承担这次选择带来的责任。

5.管不了别人,那就管好自己,寻找更合适自己的方法。6.尊重自己的心,看到自己的努力与付出,同时也尊重对方。

7.允许.允许别人犯错误,也允许自己不那么的完善。

8.接纳.接纳不完美的自己,不完美的别人,扩大容器。

417次,观察员

1.人们往往都只看到了别人家的孩子的优点,然后无限放大,而对自己家的孩子,总是看到缺点,然后拿自家孩子的缺点和别人家孩子的优点相比,这对孩子公平吗?

2.高期待怎么样才能够放得下来?

3.不同的孩子,有不同的发育阶段,即使同年龄段的孩子发育阶段,发育速度也不尽相同,怎可标准一致呢?

4.每个孩子都是希望自己好的。

5.焦点中常说有效继续、无效改变,但是用暴力解决问题,当时有效,长远却是有害处的,有了这样的觉察,怎么调整呢?

6.什么角色做什么事?作为一名教师,角色的转换有时候是很难的,当几十年的教师生涯养成的对孩子的高期待,一下子转换成了妈妈的角色,对于这个教师妈妈是很不容易的。

418次,box练习,正向开场的练习

今天进行了一次不一样的box练习,就是一个来访者三个咨询师一人接一句的方式,这下考验到了咨询师们,他们要专注地倾听,要按照上一个咨询师的思路往下面去进行,还不能重复。来访者反馈,无论怎么样做,咨询师都要关注到人,尊重到人,贴着来访者,来访者的需要就是咨询师最大的目标,要看到来访者的不容易,让来访者从咨询师这里获得更大的动力,要注意开场时的关系建立,只有关系建立的好,融洽、放松、安全,得到来访者的信任,来访者才可能深入思考,打开言路,和咨询师一块寻找解决之道。

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