荣格说，向外看的人在做梦，向内看的人醒着。
想改变他人，那是在做梦。只有自己可以改变自己，让自己变的更好，然后影响到他人发现你变了，触动他去改变。
搞定了人，才能搞定事，继而带来更好结果。这是一个简单的道理，而很多人却惯性的向外看，把问题归结到他人身上，希冀他人先改变来产生不一样的结果，这就是在做梦。
怎样改变自己？我们首先要认识自己。
来自所有精神传统的各种伟大隐喻--荣耀，重生，自由，从幻觉中醒来--都证明了，有可能超越我过去所具有的那种条件反射并开始新的工作。所有的精神之旅，最根本的元素是：认识自我。
存在感（警觉和正念），实现自我评价（来自自我认识），理解你的经验，是自我改变和进步的三个基本元素。
精神是真实的自我，而非你的手指能指向的实际形体。我们的本性远比我们的人格特征更为丰富。虽然每个人的内心都各自闪耀着神性的光辉，但由于我们浑浑噩噩，感受不到我们的基本本质，而忘记了这个基本真理，不能发现他人的潜能与美好，自己也通常冷酷而自私，将他人视为需要防备或可以满足一己之需的对象，一天中的大部分时间头脑里面全部被观念、焦虑、忧愁和幻想所占据。究竟是何种东西在阻止我们回想起我们真正是谁的深刻真理，究竟如何打破藩篱，拨开迷雾，让我们成为应该成为的人？
陀思妥耶夫斯基说：最大的幸福就是了解不幸的根源。
当我们意识到：我们的本质不等于我的人格，我们就获得了最具有洞见性的改造力量。当我们不再认同并放弃固守我们的人格，奇迹就会发生：我们的本性会自发的出现，并改造我们。
我是我最大的障碍。
我是我最大的希望。
不要哭泣，不要抱怨，而要理解，而要反省：
1）我是否愿意有意志地对自己的言行负责？
2）提醒自己活在当下，我现在处境是？
3）秉持善良真诚，我的思想和行为是否助于把自己变得更好，让世界变得更好？
作为九型人格中2号的我，时常在碰我问题和困惑时问我自己上述问题，抛弃小账本，承认自己的需要（马斯洛的五层需求理论，自我实现是金字塔的塔尖，但是我逐渐发觉，承认我有自我实现的需求，确实让我愉悦），这些问题经常把我从偏离目标的航线上拽回来，回到主航道。
我想，这个就是自我认知的价值：让我接纳自己好的与不好的，有勇气去面对改变的痛苦，在通往目标的路上少走弯路。
