昨晚安然入睡，一觉睡到大天亮。感知了一下自己的身体，竟然一点也不饿。起床称了一下体重，好开心，掉了小三斤肉哦。
辟谷第一天体重
辟谷第二天体重
本来昨晚还有点小饿，当我消除一切杂念和欲望后，呼吸几次，竟然睡着了，一觉到天明，没有饥饿，能量满满。起床给心爱的家人做早餐。
小胖的早餐
大胖的早餐
我的早餐
没有了欲，早餐失去了诱惑力，只在闻到榨菜的味道时，动了想吃的念。练完辟谷秘要，又是一身大汗淋漓，奇怪的是没有任何饥饿感，大约十一点半的时候饥饿来临，开吃圣神的大枣，幸福满满。
中午到家不饿，先午休，两点起床练辟谷秘要，下午三点半开吃大枣。晚上九点练完辟谷秘要吃大枣。看到水果和美食没了想吃的欲，就连自己做肉丸时都心无旁骛。
亲手做肉丸
老公网购的水果
亲自在水果超市挑的荔枝
买给儿子的火龙果
金果
以上美食和水果对我根本没有诱惑力。倒是群友发的炒粉干让我动了想吃的念，哈喇子流了一地。晚上翻来覆去想着炒粉干，哈哈！练习呼吸和冥想，好久才摒除这个念。
群友分享的炒粉干
没了念，便安然入睡，我成功结束了第二天的辟谷。
