早上起床,玩了一会电脑就关了觉得无趣,想要拿出书看手刚伸到一半又收,突然什么都不想去做。我立刻反应过来知道最近有些不对劲,然后就拿出性格卡牌测了一下。
结果出来了,前面两排有四张过当,瞬间清醒,原来问题出在这,必须得理清思路做好计划才行,不然会影响我的目标。
思路:①先快速转移坏情绪,找人聊。②把每件事用固定时间规划好。③找新鲜事刺激一下自己。
感谢自己,感谢看到最后的您!
早上起床,玩了一会电脑就关了觉得无趣,想要拿出书看手刚伸到一半又收,突然什么都不想去做。我立刻反应过来知道最近有些不对劲,然后就拿出性格卡牌测了一下。
结果出来了,前面两排有四张过当,瞬间清醒,原来问题出在这,必须得理清思路做好计划才行,不然会影响我的目标。
思路:①先快速转移坏情绪,找人聊。②把每件事用固定时间规划好。③找新鲜事刺激一下自己。
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