最近压力依然很大,随着工作内容的深入,越来越感觉到需要学习的越来越多,来不及消化一个就来了下一个,旧的模式还没有被打碎,新的模式又在重建,内心的系统不断的崩盘重建中。时时刻刻承受着随之而来的打击和压力,而更多的是自己强加给自己的,或许内心始终不能放下的是“我不能输”的信念,所以在面临压力和挫折时总是紧绷,时时刻刻不得放松。
作为一个月亮天蝎,总是会莫名的感觉压力特别大,我常常在想,压力究竟来源于何处?
一是新的工作内容,思维模式,新的创业平台,太多需要同步学习的内容,着急、焦虑恨不得一夜成长,但没有办法,时间就这么多,任何工作都是要经过反复的锤炼、积累经验才能获得成长,这个阶段必须要经历,接受当下的弱,一点一滴的积累知识、经验,才有可能实现从量到质的蜕变。任外界有什么风吹草动,内心不能乱了阵脚。对待压力,要有“他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江”的境界。既然不能解决它,至少要与它和解,和平相处。不管什么时候,平和、快乐、从容才是我的正确打开方式。
二是害怕犯错,只要做事就可能会出现错误、受挫,而面对不熟悉的工作,按照以往的工作经验无法完全判断是否能胜任,而出现错误之后就会面临批评或惩罚,所以面对困难大多数人潜意识会采取逃避的态度,能拖延就拖延,能不做就不做,“掩耳盗铃”一般视而不见,但从另一个层面来讲,接受惩罚是积累经验的起点,甚至是唯一起点。这就是“吃一堑长一智”,西方人叫做挫折教育。
根据2/8法则,对我们人生而言真正有益的20%大多数是困难并且有挑战的,而想要实现人生的精进,必须强迫自己直面困难,克服人性的惰性,真正把重要不紧急的事情贯彻到底,比如健身、读书、写作,长期坚持下去必定会受益匪浅。
但是怎样才能实现从量变到质变的飞跃,坚持首先是必要条件,持续的做一件事情,比如每天坚持运动才能收获好身材和健康的身体,这是充分条件但不是唯一条件,所以我们既要用正确的方法进行正确的锻炼,同时要注意合理饮食,从营养和健康的角度双管齐下才会有好的结果。所以,无论做任何事情,正确的方法+持续的行动=想要的结果。
此时此刻,在刚刚开完会的办公室,身心俱疲。听着外面淅淅沥沥的雨声,心情并没有平静很多,等了半个小时没有叫到车,不知道何时能回家,只是惦记着明早8点半上班的噩耗已把我所有的精气神消耗光,本周的周记拖延了2天没有写完,分别花了2天的时间,拼凑成了支离破碎的并不完整的记录,最近996的讨论引发了广大网友的热议,虽然我们不是996,但是很消耗人的疲劳战术还是特别的不适应。常常感觉到很疲劳,也经常和朋友探讨上下班很疲惫的问题,很久没有运动,感觉精力并不充沛,回家就想躺在床上休息,一点都不想动脑子,更不想运动,但这似乎又是一个恶性循环,永远都无解,因为累所以不想动,因为不运动所以体力更不好···
(未完待续,叫不到车,准备淋雨去地铁站)