2018年12月20日我满怀期待，好奇，兴奋的到达丽江入住酒店，啊好洋气的一座座小洋楼。中午和我的领袖们去丽江古城看大型表演，场面很震撼把丽江的历史文化展现的淋漓尽致。晚上回酒店开茶马古道徒步72公里的启动大会，主办方给每位队员加油打气，讲徒规则，做的很是周到，散会后晚上美美的睡一觉，期待明天的好成绩。
2018年12月21日徒步的第一天，我们慧通一行14人其中有我们的宏伟老师，我们的向欢教练和安静队长，商量好方案每位领袖都信心满满。口号喊起出发，我大歩往前走，不知道这是一条什么样的路，我很兴奋一路唱歌，一路给自己和对友加油打气，当走到一半路程的时候，我的腿就开始抽筋，当时自己很无助，很害怕自己坚持不下去。这时向欢教练一直在我身边鼓励我，告诉我不要放弃。一会儿救援人员来了帮我治疗，给我冲口服药，当时我感动的一直在哭，我告诉自己就是爬也不要上车，自己是可以走到终点的。就这样好多次抽筋走走停停，心里烦燥不安，很是绝望。向欢教练和救助队长麒林一直在我身边陪伴鼓励，支持着我，给我加油，我的人生有这么多关心我，爱护我的人，我在今后的生活中做任何事情，都绝对不会放弃。的难都要走下去，最后走到了终点。看到了我的家人们前八名早己经勇敢的到达终点，最后几位家人意志坚定走到终点，看到了家人们不离不弃，团结一心，共同一个目标，这就是74班的精神。
2018年12月22日徒步第二天今天我决定要和自己在一起，认识一下自己，和自己做朋友，在这走的路上一直和身体对话，告诉她你是健康的，是最棒的。当走着走着就自己一人的时候很孤独，很害怕，就如自己的人生一样到最后也是自己一个人走下去，总是匆匆忙忙的忽略了身边最美的风景，所以要好好爱自己的身体，要段练要善待自己，一定要常怀感恩之心，善待身边的人。路多难走也要到达终点。
2018年12月23日第三天是最后一天更要努力的坚持走下去，和身体对话，和草原对话，和雪山对话，告诉它们给我力量，给我勇气，明霞姐上山推着我走，给我加油打气，这体现我的生活中有这么的朋友和家人对我的爱护和陪伴，我很是感动，一路上我渴了有人给我水喝，我饿了有人给我奶片吃，我的生活也是遇到什么困难都会有很多人帮我，我是幸福的，我是很受欢迎的，家人们在今后的生活中，我会善待自己，会好好的生活。最后圆满结束三天两夜的茶马古道72公里，很感谢这一路陪伴我的所有家人们艳子有谁多想说的话都放在心里了，感恩生命中所有的遇见，也让我遇见了未知的自己。
