非常感谢时老师还有小玲姐的分享，分享自己的育儿经验，让我觉得养育孩子其实是一件非常幸福的事情，这几节内容我觉得特别适合我自己反复咀嚼，我想到的更多的是自己的过往的经验，我在觉察自己在教学过程当中，不免带有自己的原有模式，尽管如此，我还是会坚持自己最初的梦想，带有更多的觉知力去做教育工作，去爱护学生们。

第五节 热爱工作

1 什么是工作？

工作是带着爱去做的事情，工作就是实实在在的爱

2. 工作的意义是什么？

工作的意义是要去了解生命，看见爱。

3. 如何帮助孩子工作？

   首先我们可以用不同的方式去呈现这些任务，并且与孩子们共同协作，共同体验，以一种轻松愉悦的方式去陪伴他们，并且去做事情。更为重要的就是要如实的看到自己。谨慎衡量他们的潜力，掌握好一个度，不要把她们推到极限。很重要的一点是在陪伴的过程中以不同的方式呈现给孩子们任务，用轻松，愉悦，不无聊的方式启发孩子们。我们也需要如实的看到自己，让孩子如实的看到自己。

第六节 非竞争性教育

如何对孩子内在进行激励？

让孩子明白竞争是一种手段而非目标，让孩子们多去尝试和体验，尝试，反复尝试是最重要的。我们要让孩子明白我们是和自己进行比。家长要相信孩子们的直觉。在体验的过程中，我们要多鼓励孩子把兴趣点和关注点放在对自己以及对对方的觉察。我们必须通过让孩子关注努力的过程来唤醒孩子内在的一种全新品质，他在尝试的过程会获得信心，变得坚强，独立，有主见。

第七节 勇于探索

1. 你是如何支持自己有探索精神的？

   其实我在这一点没有很好的支持到自己，看起来我是特别上进的一个人，觉得自己学到很多同龄人没有接触的东西，但是我现在知道，这并不是真正的探索。更多时候是要做给别人看。我特别害怕别人对我的不好的评价，所以自己会不懂装懂，或者说更多的是去学习，用知识来武装自己，很难说出不知道或者是问一些问题。

2. 你是如何支持孩子饱有探索精神的？

1）我觉得要支持到孩子，首先还是要先看到孩子们的兴趣爱好。2）我们自己保持一个开放的态度，孩子们也是可以感受到的。3）让孩子了解一切并非都是完美的很重要，他必须继续去探索一些更加令人满意的和更好的东西。探索和学习的起点就是以开放的心态面对问题。4）我们作为家长或者老师，必须摆脱对舒适和安全感的追求。5）不带预设观念地面对一件事6）就像提到的例子，说和孩子在进行活动时，不知道就是不知道，我们可以说，我不知道，但是我们可以一起来尝试。承认自己不知道7）家长和老师也需要不断的自我反思8）证悟真相会带来真正的快乐和喜悦，总是害怕失败以及“自认为无所不知”的态度都会局限我们

第八节 尊重

1. 什么样的人可以获得尊重？

真诚的看到这个人，不再是因为一些外显的行为去判读这个人是否应该被尊重。

2.  你尊重你自己么？

我觉得我并不是完全尊重自己，真实的时候会比较尊重自己。

3. “我们的尊重对他人是一种呼唤，呼唤他们觉察到自己内在的可能性”

我觉得这个尊重不是之前所说的尊重，我们需要做的是看到对方这个人，看到他的潜力，闪光点，等等，但是我们只有看到自己，才有可能能够看到对方。就像阿凡达见面“ i see you”, 我看见了你，用心看到了这个人的内心，而不是只是表层，感受是用心在流动的，这种感受和尊重是一种内心的呼唤，彼此进行更深层次的探索。

第九节 信任

1. 生活中你是如何帮助自己和孩子建立信任的？

对孩子：用正面的语言来表达，多说yes, 少说no,多肯定，让孩子相信自己。我们需要不断的告诉孩子，她可以做到。我们也要敢于真诚的面对自己实际的内在状态，积极加以探索和调整。家长和老师也要相信孩子是有无限可能性的。自信是孩子在很小的时候从温暖的爱中获得的，所以一个有爱的环境对于培养孩子的信任感十分的重要。

对自己：认识自己，鼓励自己，敢于真诚的面对自己实际的内在状态，积极加以探索和调整。

第十节 责任感：

对于我们自己：

我们必须清醒的意识到自己在当下的责任以及自己和周遭环境的状况。

对于我们大人来说，接受自己在生活中的角色，全然地投入进去，才能对生活完全的负起责任来。通常我们会认为只有非常重要的事才是我们的责任，而其实只有通过从容而有心的做好生活中的那些小事，我们的责任感才会得到加强。有亮点很重要，一是全然投入，另外珍惜生活中的小事情。

对于孩子：

首先家长要给孩子起表率，生活中要足够信任孩子。

我们还需要通过信任孩子，赋予他责任来唤起他的责任感。我们要让孩子负责一项具体的工作，并让他看到自己的努力对这项工作的进展和完成的影响。

第十一节 约束与自由

我需要提升的是在教学过程当中培养自己的耐心，在教学过程当中，在适当的时候要给孩子们提要求，定规则。把自己该说的道理讲明白之后，一方面要求自己以身作则的做到，另一方面要有足够的耐心给他时间来理解和消化。

第十二节 纪律

如何带着爱实行纪律？

1）我们需要给孩子很多的爱和一种方向感，在他们做了好事或者坏事的时候为他们指出好与坏的区别，以及哪些事情是被允许的，哪些事是不被允许的。协助孩子们分清善与恶。2）在执行纪律之前，我们要理解制定它的目的是什么，原因是什么，找到适合孩子年龄段的方式来对孩子提出要求。3）在执行纪律中间，我们要尊重我们的孩子，坦诚的和孩子进行对话，孩子也会坦诚的回应我们。4）对于大一点的孩子，我们可以在明确提出要求的同时给他们作出解释5）我们要学会在设立好的规则之中保留一些灵活度6）在执行规律的过程中，我们需要保持继续尝试并且保持开放的心态，用心和爱去感染我们的孩子。我们不强迫孩子去做事，而是用心去感染他们。7）最重要的还是作为家长，我们需要不断的觉察自己，不让自己内在小孩的负面情绪去控制自己8）榜样的力量也非常的重要，想要让孩子有约束力，我们自己先行做到，以身作则。