【导读】：要说女孩子经常挂在嘴边的是什么？那就非减肥莫属了，因为女孩子总是禁不住美食的诱惑，一吃就不小心吃胖了。这时候减肥就是必须要做的事情了，有些女孩子选择节食减肥，有些女孩子选择运动减肥，还有一些女孩子在纠结逆龄奇迹减肥方案，其实可以多了解一些大众的意见哦。
以下是网友分享的真实经历：
我叫成玲，今年30岁，身高162CM，现在的职业是秘书，从我成年开始体重就一直在65公斤上下徘徊，从未有过60公斤以下的体重。
结婚后我的体重也是只增不减，都说女人婚后就胖了，但是我不知道我这么胖了为什么还能胖，直到今年年初生完孩子我才知道，胖是没有上限，不会说因为你胖它就不会让你胖了。生完孩子我的体重就到了70公斤，甚至还在增长。因为生孩子肚子上的肉更明显了，比之前还突出了，根本就不能穿稍微贴身一点的衣服。
胖开始让我的工作之路也出现了阻碍，因为是秘书，所以老板对形象也是有一点要求的，不说让你十分漂亮了，最起码也要形象好气质佳吧，但是我现在的样子哪里跟形象好沾边了，身上的肉再也藏不住了，看着同事的目光我自己都觉得很尴尬。越来越多问题的出现让我意识到再不减肥，我可能就要被上天抛弃了，虽说你胖没有错，但人都是喜欢美的东西的，不是说丑的一定不好，但第一印象总是很重要的。
我开始为自己制定严格的计划，只求能尽快的减掉我身上的肉，最起码也要让自己看的过眼。饮食上我把自己的一日三餐列出来，说吃什么就只吃什么，在这以外的时间哪怕饿了也绝不吃一口东西，实在不行我就喝水；另外一方面我每天去健身房跑步，不到5公里绝不下跑步机。我想我这次的决心下的这么坚定，就是不看僧面也要看佛面，给我点面子瘦下来点吧，然而是我想的太多了，我不仅没有瘦下来，还终于把自己成功地折腾地休克了过去。
最终才知道因为我每天吃的东西摄入的热量太少，而我还我自己制定了那么重的运动计划，进医院还能醒过来都算是运气好了。这可把家里人吓坏了，老公抱着哭闹的孩子一个劲儿地跟我说，只希望我能以身体为重，不要在乎外表那些花里胡哨地东西了。护士也在一边劝我，我看着医生那漂亮的身材心里想的是你拥有当然觉得不重要了，等你失去了就不会说这种话了。但是看着病床边白白的墙，闻着特有的气味，我感觉我就像是没有了生活的动力一样，为什么我就瘦不下去呢？
我的死党来看我的时候还笑话我减肥把自己减到了医院去，难道就这么点水平？她看着我苍白的脸和绝望的神情骂我真是蠢到家了，说我不会问她们啊，减肥这种专业的事情，并没有我们所想象的那么简单的。她还跟我说，以前我也认为减肥无非就是不吃饭，多运动。但当你真正开始实施的时候，就知道这只是一种想象而已。她还跟我说，她有一同事，也是一个特别疯狂的减肥达人，也是各种折腾，后来找了个专业营养指导老师才调养回来。
”我还心想着，把联系方式保留着，哪天我要是结婚生子也胖了，就用他的办法试下。没想到这下先用的却是你了。“死党说。
出院后我就迫不及待的就联系了营养指导老师，又是高兴，又是忐忑，当老师回复我的时候我都感觉自己像是中了大奖一样，我也不知道为什么。反正就是感觉很是激动的样子。经过不断地沟通，他给我做了一份特别详细的减肥规划。为什么要在前边加个特别呢？你可能都想不到，无论从心理变化还是生理变化，包括饮食、运动。从指导调节心理、饮食、起居、运动习惯之外，还有各种详细食物热量表等。
拿到规划后我就每天按照规划上的每一步一点一点去做，我告诉自己不能着急，可不能再出现上次的情况了。每天我都及时的跟老师沟通，问他有没有问题，老师也不厌其烦的为我解答，还鼓励我不要着急，只要按时完成每一步就一定能成功的。
就这样，过了一段忐忑怀疑的时间，我终于还是看到了希望，肚子上的肉少了一圈，一上称发现自己已经到了60公斤，虽然还是看起来没有减下来多少的样子，但是没有以前那么害怕了。最明显的还是我的脸，竟然有一点鹅蛋脸的感觉了。当然，你也可以当我是在自恋吧。看着镜子里的自己觉得以前的自己真的是蠢，什么都自己一个人扛，好的坏的都不知道跟人说，三个臭皮匠都顶个诸葛亮，古人诚不欺我。我自己，就是一个活生生的例子……
现在瘦是瘦下来了，但是老师还跟以前一样絮絮叨叨，按理说，只要瘦下来，人就没有什么义务帮我了。但这营养老师不一样，还一直关注着我的恢复情况。好吧，希望不要看到我说你坏话，如果真的看到，那你也假装没有看到吧。
现在的我又对自己的未来充满了希望，不知道我可不可以说你是我生命当中的一抹阳光，一抹驱逐黑暗的暖光……最后，我想用一句话来勉励自己：当你绝望时千万不要放弃，说不定下一个转角就能看见希望了，希望就在转角……
逆龄奇迹减脂方案到底怎么样？
逆龄奇迹是专为东方人体质量身打造的减肥瘦身方法，也是专业体重管理解决方案的提供商，不仅提供健康有效的减肥瘦身产品，还提供饮食运动作息在内的专业减肥瘦身服务，让你轻松健康减肥。
逆龄奇迹体重管理方案是借助于互联网技术，通过了解每位肥胖者的详细身体指数后，为每个人量身订制专属方案，全程由营养师一对一的跟踪。逆龄奇迹体重管理方案由经过严格检验的有效产品辅以科学的饮食、恰当的运动、良好的作息管理组成。是一套经过数10万人验证的科学、安全，有效的体重管理方案。
减肥的方法千万个，健康是第一要义，选择了不适合自己的减肥方法，很容易受到伤害哦。
