建立和推翻重建。
尝试着去理解别人，换位思考，不仅是放过别人，也是放过自己。学会这项技能的一刻，感觉自己的心好像一下子被打开，从自私的偏执和自我的狭窄视角中解放了出来。前段时间和朋友谈论我的中学生活，如果不是这样说出来，我估计永远都认识不到自己有那么惨。突然不再觉得自己是命运的宠儿，超脱和幸福要靠自己的达观和长期思考所得的蜕变。虽然不幸运，虽然不优秀，但是自豪。
对中外价值观差异的一点浅见：中国文化自古以来以牺牲自己的利益换取集体的利益，压抑自己的感受遵守道德的要求作为为人处事的最高标准（牺牲者和遵守者在儒家文化中往往被奉为圣人）。而西方文化尊重个体，认为一个人捍卫自己的利益，勇敢面对自己的感受才是正常的。纳什平衡也只有在这种文化背景中才有可能被提出。我们的文化没有经过文艺复兴的深刻洗礼，现代的部分好像只是一层皮毛，没有整个民族整个社会心理发展的血肉支撑（社会心理的封建性也许也是民主制度发展一波三折的根本原因之一）。这种社会看似高尚和乐，揭开帷幕，极目所见，却是亿万个体的无尽，无尽的坟墓。
随心所欲而不逾矩：达到这种境界时，规矩其实已经不存在。这让我联想到经济学里的internalize，很多涉及到利益冲突的问题中，内化好像都是最无缺憾的解决方案。
对自己原生家庭影响的一个小突破：从小到大总是有人喜欢对我说，你懂什么，好像人若非满腹经纶，若非对事物有着完美的理解，就不该发表任何见解，应该无条件地听从懂的多的人的看法。现在我最讨厌这样的论调，我不认为懂的多的人想得就自然对，也不认为略有偏颇或基于不完全或部分错误的对事实的猜想的观点就不该被发表出来。
存在不一定合理，但是并不是不合自己三观的东西就可以随便指责伤害（不对自己的三观自以为是）。但是自己不喜欢却什么都不能说，对人自由表达自己的情感的权利形成了侵犯。这种矛盾，以我现在的想法也就只能随着人对人生和世界的理解更加深刻来自然地化解吧。
目前的观念：对于任何问题，压抑天性的解决方法一定不是最优的。
高中政治课本里经常提到的概念：价值判断和价值选择。原来认为不变是最好的，现在认为用现有的想法来做自己的行动，并且肯改变自己的观念（不执着）才是最好的。
理想国（早就在脑中的一个概念，感觉和近期接触到的上帝之国的概念很像）如此自足，以至于它对外界有好的影响自然更好，可是却并不需要通过影响外界来让我觉得它重要。
下文：在公众社交媒体上发泄自己的情绪是否是正当的，探索理想的释放情绪的方式。
5月8日更新：现在没有详细写下去的时间，但是先给出一个比较理想状态的答案：
任何人都有权表达，但是每个人都应该怀疑。
