2017还剩最后一个月,你变得更好了吗?

2017年11月30日

静思

最后一月

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。

莫将闲事挂心头,便是人间好时节。

释绍昙《颂古五十五首其一》

1

时间走到2017年11月的最后一天,这个不平凡的2017,只剩下最后的31天。

2

时间推着我们往前走,又到了一年的末尾。12月的风裹挟着新一年的雪花纷至沓来,我们习惯在冬天里团聚,在寒冷的时间里温暖彼此。

“12月像是一个走到尽头的垂垂老人

将近年末,我们应该停下来

想一想年初许的愿望都实现了吗?

那些失去的东西还耿耿于怀吗?

那些收获的美好还心存感激吗?

把时间留给自己,留给家人

那些生命深处的温暖和感动

是我们勇敢前进的动力

3

沉静思年华,年华如流水。恍惚几十年,我们长大了,父母却老了。在外打拼的越久,就越明白世界上只有父母,才能无条件的爱你,支持你。

4

父母在,人生尚有来处,父母安康,家才有意义。但冬天对于老人来说,更是一道难关。寒冷的天气常常会让父母感到不适。

冬天是老人的难关

身边的老人在冬季都特别容易生病,平时吃药可以控制的慢性病在冬季也往往会进一步加重。

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率明显增高,死亡率也出现明显上升趋势。

说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。

孝顺父母,为父母补肾抵御严寒

俗话说,春季养肝,夏季养心,秋季养肺而冬季则要养肾。

“肾主骨,骨为肾之余”,补肾不仅可以帮助我们抵御冬天的寒冷,还能促进血液循环,补充人体阳气,可以起到很好的预防冻疮的作用。

肾是人体生命的原动力,只有肾气旺,机体才能适应严冬的变化。

经络养生——按摩肾经,补足阳气过寒冬

在人体的经脉中,有一条“足少阴肾经”,适当刺激经脉上的相关穴位,可以起到补肾的作用。

涌泉穴(位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)是足少阴肾经的起点,每天用热水泡完脚后,用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次,然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴100次。

也可按摩腰眼,双手握拳,手臂往后用两拇指的关节突出部位,自然按摩腰眼(第四腰椎旁约2寸的凹陷处),向内做环形旋转按摩,持续按摩10分钟,早、中、晚各一次。

5

晒过炎炎夏日,淋过潇潇秋雨,终于我们又来到最后的冬天。

6

雪莱说:冬天来了,春天还会远吗?在冬天积攒的能量,总会在不远的春天开出花朵。

“2017年的你,辛苦了

走到这里,独自饮下了

许多的委屈吧?是时候

好好照顾自己,关心家人。

年末来临,静思这一年的失去与收获

付出了就不后悔,得到了也不窃喜。

感恩生命,感恩生活。

愿大家都能收拾好心情

再次向幸福出发!

万事胜意

一切比你所期待的,还要好一点

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